Сезон простудных болезней всё еще в разгаре, а, означает, средства от простуды как и раньше пригождаются в большинстве семей. Одни николаевцы отдают предпочтение сильным синтетическим фармацевтическим продуктам, другие употребляют гомеопатию, третьи следуют принципу «если насморк вылечивать, то он пройдёт за неделю, а если не вылечивать – то за 7 дней»; ну, а четвёртые лечатся с помощью традиционных средств.
Одним из таких средств по праву считается чай
Это может быть напиток на базе 1 растения, или же травяной сбор. Чаи от простуды делают сходу несколько нужных функций: стимулируют потоотделение, греют, смягчают гортань, способствуют отхаркиванию.
Какой именно чай пить – решать только вам. Главное, не забыть прочитать аннотацию к той траве, из которой вы собираетесь приготовить напиток. Однозначно полезны при простуде липа, малина и смородина (сухие плоды и листья), мята, ромашка, шиповник, мелисса, чабрец.
Какой чай дает хороший эффект
Хороший эффект даёт добавление в свежезаваренный напиток кожуры мандарина или апельсина. В данном случае чай от простуды станет ароматным и гораздо более полезным (благодаря эфирным маслам содержащимся в кожуре цитрусовых). Также можно (и нужно) положить в чашку с чаем дольку лимона, он насытит напиток витамином С. А подсластить напиток лучше с помощью мёда, а не сахара.
Пить такие нейтральные травяные чаи можно без ограничений. Удобнее всего заварить напиток в большом термосе, чтобы хватило на весь день – тогда вам не придется всякий раз бегать в кухню.
Кстати, чаи на основе вышеперечисленных трав полезны не только лишь во время простуды, а и просто для профилактики. Так что можете взять за правило постоянно употреблять их в холодное время года.
Инф.
