Размещенные выдержки из труда доктора Лоуренс Райз, директора Института Остепороза штата Коннектикут обосновывают, что завышенное употребление соды и газированных напитков приводит к уменьшению костной массы у малышей.
Одной из обстоятельств, является тот факт что, употребляя содовые напитки, малыши фактически перестают употреблять молоко и кальцийсодержащие соки, в итоге чего в организм не поступает достаточное количество кальция и витамина Д.
А вот в таком газированном напитке как кока-коле содержится кофеин, который содействует развитию остеопороза.
Также в кока-коле содержится много фосфорной кислоты, которую наш организм пробует нейтрализовать кальцием, что в последствии вызывает его недостачу для строения костной ткани.
Вот почему у американских малышей, которые увлекаются употреблением кока колы много переломов и болезней опорно-двигательного аппарата.
В один денек нельзя отучить малышей от так разрекламированных газированных напитков. Но все таки попытайтесь свести их употребление до минимума. 1-2 стаканов в денек, вот тот максимум напитков, который вы должны разрешать детям.
Также, чтоб защитить костную систему, нужно включать в рацион малышей достаточное количество кальция и витамина Д, также заниматься физическими упражнениями как минимум по полчаса каждый денек.
Размещенные выдержки из труда доктора Лоуренс Райз, директора Института Остепороза штата Коннектикут обосновывают, что завышенное употребление соды и газированных напитков приводит к уменьшению костной массы у малышей.