Южноамериканские исследователи из Fred Hutchinson Cancer Research Centerпришли к выводу, что постоянный прием витаминов не непременно приносит пользу Вашему здоровью.
Так, к примеру, у дам, часто принимавших витамины, риск развития сердечных заболеваний и рака был не ниже чем у дам, кто их не воспринимали.
Такая же закономерность была выявлена и для длительности жизни.
Выходит, что из еды, а не из пилюль следует получать все полезные для нашего организма вещества и микроэлементы.
Добавлю, что, не глядя на эти исследования, витамины и БАДы принимать полезно, в особенности весной. Ведь современный ритм жизни городского обитателя не всегда позволяет последнему бывать на свежайшем воздухе, есть только свежее мясо и рыбу, орешки, фрукты и овощи. Смотрите за собой и будьте здоровы!
Инф.o-kak.ru
|