6 способов для роста волос
Если в последнее время вы заметили, что волосы стали тусклыми и ломкими, а так же замедлился их рост, значит, пришло время уделить побольше внимания своим волосам.
Добиться роскошной шевелюры волос, сияющей здоровым блеском и красотой, очень просто – воспользоваться услугой наращивание волос недорого или же использовать один из способов, которые мы предлагаем вашему вниманию.
Подрезать секущиеся концы Каждые шесть недель нужно избавляться от поврежденных, посеченных волос. Это предотвратит неравномерный рост волос, а прическа будет всегда ухоженной и стильной, что важно для женщины, которая любит и уважает себя.
Массаж волосяных луковиц Так как волосяные луковицы отвечают за здоровье волос, нужно обеспечивать им равномерное кровообращение. Устраивайте для своих волос и головы ежедневный легкий массаж. Проводят его мягкими круговыми движениями кончиками пальчиков в течение 10 минут.
Расчесывайте волосы деревянным гребнем со скругленными краями по необходимости, но не реже пяти раз в день.
Витамины, как источник для здоровых волос Употребляйте в пищу витамины и применяйте эффект витаминных бомбочек, используя маски для волос на основе фруктов, овощей и ягод. Витамины группы А, В, С и Е полезны не только для роста здоровых волос, а и для здоровья всего организма, сообщает nashajizn.ru.
Витамины А находится в моркови, салате, сливах и бобах. Витамин В содержится в миндале, мясе, рыбе и сыре твердом. Витамин С находится в апельсинах, цветной капусте, красном перце и шпинате.
Витамин Е содержится в яйцах, молоке и орехах.
Устраивайте минуты отдыха Время для отдыха благоприятно сказывается на вашем здоровье. Ваши волосы во время сна регенерируются, а их рост усиливается. Именно поэтому так важен полноценный отдых.
Старайтесь давать организму отдых и если это возможно ложиться спать вечером, а не поздней ночью.
Обеспечьте волосам достойный уход При выборе косметических средств основывайтесь на тип ваших волос. В наборе должны быть шампунь и кондиционер. Если вы хотите, чтобы волосы светились здоровьем – ограничивайте применение агрессивных средств для волос, таких как фен, бигуди и плойка.
Не давайте шансов стрессу завладеть вашим сознанием Стресс – злейший враг человека. Он не только съедает человека изнутри, он негативно сказывается на внешнем виде. Волосы становятся ломкими, выпадают, а оставшиеся теряют здоровый блеск и красоту.
Только самообладание и желание быть здоровым и красивым помогут вам избавиться от неприятного состояния, которое, к счастью, является уходящим.
6 способов для роста волос
Если в последнее время вы заметили, что волосы стали тусклыми и ломкими, а так же замедлился их рост, значит, пришло время уделить побольше внимания своим волосам.