Недочет сна оказывает влияние на способность человека принимать решения, таким макаром, делая его импульсивным и невнимательным, предупреждают ученые.
Более того, это последствие недосыпа может серьезно воздействовать на личную и профессиональную жизнь человека, отмечают исследователи.
«Самоконтроль в конфликтных ситуациях либо разноплановых обстоятельствах служит основой принятия верных решений, - ведает соавтор исследования, доктор Джун Пилчер из института Клемсона в Южной Калифорнии - Наше исследование было ориентировано на исследование связи сна и самоконтроля, также выяснения того, как сон и самоконтроль могут вести взаимодействие исходя из убеждений воздействия на каждодневную продуктивность человека».
Предшествующее исследование показало, что люди, работающие в современной 24-часовой глобальной экономике, нередко недосыпают, что приводит к ухудшению работоспособности и оказывает влияние на принятие решений. «Это имеет далековато идущие последствия для карьеры человека и личной жизни», - ведает доктор Пилчер.
Нехороший сон, включая разную продолжительность сна от ночи к ночи либо периодические недосыпания, также приводят к разным дилеммам со здоровьем. Идет речь о таких дилеммах как лишний вес, завышенное давление крови и др.
Инф.
Недочет сна оказывает влияние на способность человека принимать решения, таким макаром, делая его импульсивным и невнимательным, предупреждают ученые.