Двенадцатая неделя беременности (12 неделя). Ребенок снутри вас весит на данный момент уже от 8 до 14 г. Его длина от маковки до копчика составляет приблизительно 60 мм. Размер малыша практически удвоился за последние три недели! Сейчас длина плода – более надежный показатель развития, чем вес.
Как изменяется ваше тело.
За эти 12 недель ваш вес мог не поменяться, а моги возрости на пару килограмм. Если вас истязает утренняя тошнота беременных, вы могли даже скинуть около килограмма. Средний прирост веса во время беременности составляет 11,4-15,9 кг. Резвее всего вес увеличивается в конце беременности. Если за прошедшие 12 недель вы прибавили от 1,8 до 3,6 кг, то это полностью нормально.
К концу 12-й недели ваша матка становится очень большой, чтоб уместиться в тазобедренных костях. Вы сможете чувствовать ее надлобковой костью (лобковым сочленением). Матка обладает восхитительным свойством растягиваться во время беременности. Она возвратится к прежним размерам через несколько недель после родов. А на данный момент она вырастает ввысь, заполняя собой поначалу тазобедренную область, а позже брюшную.
До начала беременности матка практически что жесткая. Ее объем составляет всего 10 мл и даже меньше. В процессе беременности она преобразуется в сравнимо тонкостенный мышечный мешок, вмещающий внутри себя плод, плаценту и околоплодные воды. К концу беременности ее объем может достигать 5-10 л. Таким макаром, ее емкость возрастает в 500 и даже в 1000 раз!
Вес матки также изменяется. Если до беременности он равен приблизительно 70 г, то после родов - 1100 г.
Рост стены матки в 1-ые несколько месяцев беременности стимулируется 2-мя гормонами - эстогеном и прогестероном. Позже стены матки растягиваются и становятся тонкими под давлением роста малыша и плаценты.
Как вырастает и развивается ваш малыш.
После 12-й недели новые органы уже не образуются, но уже имеющиеся продолжают расти и развиваться. На 12-й неделе можно услышать сердцебиение малыша при помощи специального устройства (не стетоскопа), который именуется допплер. Он увеличивает звук сердцебиения довольно, чтоб его можно было услышать. Скелет малыша, который начал развиваться ранее, сейчас находится в фазе оссификации - образования костного вещества. Пальцы рук и ног разделились, ногти продолжают расти. На теле возникают отдельные признаки волос. Наружные половые органы достаточных размеров, чтоб уверенно найти пол малыша.
Желудочно-кишечная система (узкая кишка) уже способна сокращаться и проталкивать через себя еду. Она может интенсивно всасывать глюкозу и сахар.
Гипофиз у основания черепной коробки начинает производить огромное количество гормонов.
Продолжает развиваться нервная система. Ваш ребенок начинает шевелиться, но вы, может быть, почувствуете это только через месяц либо два. Локальная стимуляция плода может вынудить его прищуриться, открыть рот, пошевелить пальцами рук либо ног.
Объем околоплодной воды непреклонно увеличивается. На данный момент он составляет 50 мл. Пока эта жидкость припоминает плазму (неклеточную часть) вашей крови, кроме того, что в ней еще ниже содержание белка.
Как меняетесь вы.
Вы, может быть, чувствуете себя существенно лучше. В этот период тошнота беременных обычно начинает проходить. Животик не очень велик, и вы, возможно, чувствуете себя вполне комфортно. Вы можете носить или не носить одежду для беременных. Если это ваша первая беременность, то вам еще в пору обычная одежда. Если же беременность не первая, то живот появляется обычно раньше, и вам пора перейти на более свободную одежду. Больше становится не только лишь живот, да и грудь. Некоторое время в ней может ощущаться зуд. Вы могли заметить, что прибавили в весе также ноги и, возможно, бока.
Изменения кожи.
Могут произойти и некоторые перемены кожи. У многих женщин в средней части живота кожа становится заметно темнее, иногда появляется продольная темно-коричневая полоса. Иногда коричневые пятна разных размеров появляются на лице и на шее. Это явление называется хлоазма (гиперпигмеятация кожи беременных), или маска беременных (маточная меланодермия). К счастью, все эти пятна обычно проходят после родов. Такие же изменения в пигментации кожи могут вызвать контрацептивы в форме таблеток.
Возможны также сосудистые изменения на коже - сосудистая звездочка, телеангиэктазия (локальное расширение мелких сосудов) или ангиома (сосудистая опухоль). Проявляются они в виде небольших красноватых вздутий на коже с расходящимися в стороны лучиками. В большинстве случаев они встречаются на лице, шее, высшей части груди и на руках. Подобные покраснения ладоней называются ладонной эритемой. Сосудистая звездочка и ладонная эритема часто проявляются одновременно. Они исчезают почти сразу после родов. Причина их, вероятно, кроется в повышенном уровне эстрогена во время беременности.
Как ваши действия могут повлиять на развитие ребенка.
У некоторых женщин складывается ложное представление, будто во время беременности они могут все есть, что хотят. Не попадайтесь на эту удочку! Во-первых, чрезмерный прирост веса не принесет пользы ни вам, ни вашему малышу. Ребенок от этого будет чувствовать себя только хуже, а роды могут осложниться. Во-вторых, вам труднее будет сбросить избыточный вес после родов, когда все женщины мечтают вписаться в свою обычную одежду и выглядеть так же, как они выглядели до беременности. Чрезмерное питание во время беременности сделает эту цель недостижимой.
Недоброкачественная пища.
Если раньше вы питались кое-как, то с наступлением беременности об этой привычке надо забыть! Теперь этот стиль жизни может не лучшим образом сказаться не только лишь на вас, да и на вашем ребенке. Если вы имели обыкновение пропускать завтрак, перехватить что-нибудь на обед из фаст-фуда и покупать полуфабрикаты на ужин, срочно откажитесь от такой диеты.
Что вы едите и когда едите - крайне важно для ребенка. Старайтесь планировать все так, чтобы ребенок получал достаточное количество питательных веществ.
Если вы работаете, можете брать пищу с собой. Держитесь подальше от ресторанов быстрого питания или другой недоброкачественной пищи.
Перекусить что-нибудь ночью для некоторых женщин просто необходимо, но для многих - совершенно не обязательно. Если вы любите съесть мороженое или что-нибудь сладкое перед сном, можете поплатиться за это излишним для беременной весом. Набитый желудок ночью может усилить изжогу, тошноту и вызвать рвоту. Избегая ночных перекусываний, вы сможете держать свой вес в норме и, кроме того, будете чувствовать себя лучше.
Конец первого триместра.
Конец 12-й недели знаменует собой и конец первого триместра. Вздохните спокойно. Теперь вы можете услышать биение сердца своего ребенка. Кроме того, главные страхи позади, поскольку выкидыши, обычно, случаются только до 12-й недели.
Инф.
