Нежелание спать в положенное время - более нередко встречающаяся неувязка у детей. Как вынудить малыша спать в то время, когда необходимо?
Соблюдайте режим
Если ваш ребенок пробуждается поздно днем, то пытайтесь в это время выходить с ним на прогулку, не давая ему спать. Этим вы можете сдвинуть режим сна у малыша.
Больше света!
Путь в течение денька малыш будет находиться в отлично освещенных помещениях. Тогда ему захочется меньше спать деньком и он не будет будить родителей ночкой.
Больше пищи!
Больше кормите малыша в течение денька. Тогда ему не захочется есть ночкой.
Кормим в тиши
Кормите ваше чадо в тихой затемненной комнате. Это позволит ребенку больше концентрироваться на еде, а не на сторонних предметах.
Делайте успокоительные процедуры
Носите малыша на руках перед сном. Это позволит ему успокоиться и лучше уснуть.
Опасайтесь активных игр в вечерние часы, чтоб избежать перевозбуждения малыша. Обычно купание отлично расслабляет малышей. Но если у вас наблюдается обратная реакция - купайте малыша в другое время.
Если малыш все таки пробудился ночкой проголодавшись, кормите его в черном помещении.
И не запамятовывайте хлопотать о для себя!
отдыхайте, пока малыш дремлет. Это в особенности принципиально, если у вас чадо с завышенными требованиями.
Ходите на прогулки. Свежайший воздух нужен как вам, так и вашему малышу!
