Редчайшая дама приходит к гинекологу со словами «Я планирую беременность», зато фразу «Кажется, я беременна» доктор гинеколог слышит нередко. Другими словами, беременность практически настигает убегавшую от нее даму. Естественно, ни о какой подготовке и планировании беременности речь уже не идет. «Авось» выносим и родим обычного малыша.

Все бы ничего, да только если беременность находится внезапно, это означает, что в 1-ые недели развития малыша никто не подозревал о его существовании. В это время, когда происходит закладка всех органов, будущая мать могла выпивать, затягиваться сигаретой, глотать горстями пилюли и совершать остальные убийственные для здоровья грядущего малыша деяния.

Меж тем беременность не может не быть запланированной. Действенные средства контрацепции необходимо использовать прямо до начала того менструального цикла, в который планируется зачатие, другими словами обусловиться с решением о ребенке необходимо за 3-4 месяца. Конкретно столько времени займет подготовка к беременности.

Шаг 1-ый.

Обсудите свои планы с супругом. Фраза: «Милый, мне так охото, чтоб нас было трое», срабатывает не всегда. Непонятливый супруг может решить, что вы просто желаете варьировать свою сексапильную жизнь. Гласить нужно верно и ясно - дескать, желаю малыша. Если супруг вначале не настроен на такие суровые перемены в жизни, лучше его к этому разговору приготовить. К примеру, повздыхать, рассказывая о беременной подруге, либо приобрести журнальчик «Мой ребенок» и бросить его на видном месте.

Шаг 2-ой.

Обратитесь к терапевту. Даже если вы считаете себя полностью здоровой, нелишне убедиться в этом снова. Измерение кровяного давления, общий анализ мочи и крови сумеют выявить сокрытые приобретенные заболевания - к примеру, анемию, заболевания почек, гипертонию. Непременно пройдите и флюорографию. Если вы живете с приобретенными болезнями, нужна консультация соответственного спеца.

И еще - вы должны держать в голове: время зачатия не должно совпасть со стадией обострения вашей заболевания. Если вы принимаете лекарства, непременно посоветуйтесь с назначившим их доктором. Некие лекарственные препараты абсолютно противопоказаны при беременности, их нужно отменить или заменить на безопасные (или, может быть, изменить дозу).

Шаг третий.

Кабинет гинеколога - один из первых, куда вам нужно зайти. Сначала - чтобы обследоватьсяна инфекции. Даже если вы считаете, что у вас их нет и быть не может, лучше убедиться в этом при помощи соответствующих исследований на микрофлору влагалища. Гинеколог определит также необходимость исследования крови на герпес, токсоплазмоз, краснуху, сифилис, гепатит. Все эти заболевания могут протекать скрыто, никак себя не проявляя, и только лабораторное обследование выявит их.

Шаг четвертый Не пропустите кабинет стоматолога. Зубы перед беременностью необходимо привести в полный порядок (санировать полость рта), чтобы никакая хроническая инфекция не досталась ребенку в наследство.

Шаг пятый. Если беременной женщине больше 35, или в роду наблюдались генетические аномалии, или мать (отец) были облучены, проконсультируйтесь с врачом-генетиком. С ним нужно побеседовать и в этом случае, если вам существен пол будущего ребенка.

Шаг шестой.

Если все оказалось в порядке, можно начинать подготовку к зачатию.

Женщинам: - не пить никаких лекарств, не посоветовавшись с врачом-гинекологом

- не курить (в крайнем случае - сократить число сигарет, перейти на более легкие сигареты или купить мундштук с фильтром)

- не пить спиртных напитков (больше 100 мл вина в день)

- не пить чай и кофе (больше двух чашек в день), перейти на полезные травяные чаи и фрукты-овощи

- не болеть

- не принимать горячих ванн, не ходить в бани и сауны

- за три месяца до предполагаемого зачатия необходимо начать принимать витамины с фолиевой кислотой

- выбросить из головы все диеты (впрочем, если вы решили родить ребенка заданного пола, вам, возможно, поможет именно диета.)

Мужчинам:

- не болеть, особенно нежелательно температурить

- не ходить в баню и сауну (в течение 3-х месяцев до первых попыток зачатия)

- не пить, не курить, не глотать таблеток

- не бегать марафоны (если вы занимаетесь бегом, постарайтесь перейти на легкую рысь или ходьбу, больше 37 км в неделю пробегать не рекомендуется)

- не заниматься экстремальными и травматичными видами спорта

- не носить тесные синтетические трусы.

Шаг седьмой. Теперь можно перестать предохраняться и приступать собственно к зачатию.

По статистике, здоровой семейной паре, которая занимается сексом 2-3 раза в неделю без контрацептивов, для зачатия обычно требуется от полугода до года. Так что не переживайте, если с первого раза у вас ничего не вышло. Это может быть связано с недавним приемом гормональных противозачаточных таблеток, стрессами, переменой стиля жизни и т.п.

Если причина более серьезная и связана с вашим здоровьем - все равно не нужно отчаиваться. Помните, что современная медицина излечивает многие случаи как женского, так и мужского бесплодия. Кроме того, можно прибегнуть к методам искусственного оплодотворения.

Гороскоп @RU

Планирование и подготовка к беременности

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

• Витамины при планировании беременности: узнай подробнее
• Чтобы похудеть, нужно питаться
• Аллергия и беременность - как
• Актовегин при беременности: для
• Болезни написаны на лице
• Витамин A
• Как отличить признаки ПМС и беременность
• Ароматерапия во время беременности
• Оральные контрацептивы и беременность
• Календарь беременности