Дата родов быстро приближается, скоро ты узреешь того, кто живет у тебя в пузике. Как приготовиться самой и приготовить дом к возникновению малыша? Свить комфортное гнездышко для собственного птенчика – этот синдром побеждает всех беременных в период третьего триместра.
Внимание, финиш!
Но на пути встают конкретные физические неудобства, которые преследуют будущую маму и на финишном отрезке беременности. Некие трудности тянутся всю беременность, некие возникают только под занавес. По мере роста матки давление на мочевой пузырь возрастает. Продолжай пить больше воды в течение денька, но ограничивайте себя перед сном. И сократи потребление кофе и чая – они числятся диуретиками. Вобщем, ты уже знаешь, что с кофе наилучшее вообщем дружить гораздо меньше.
Геморрой, ох уж этот геморрой – нередкий гость для многих беременных дам. Возрастающий вес и запоры – вот его главные предпосылки. Ешь больше товаров, богатых клетчаткой. При суровых дилеммах попроси назначить доктора неопасное для малыша лечущее средство. Посодействуют также отвар чернослива и пара киви на завтрак. Газы и урчание в желудке тоже навряд ли тебя покинули. Ведь по мере того как малыш вырастает, ему требуется в животике больше места. Чтоб прирастить место, старайся стоять и посиживать по способности прямо. Ешь маленькими порциями в течение всего денька.
Частая неувязка, в особенности летом - отекание ног. Подымай их ввысь при каждом комфортном случае, опасайся соленого (соль задерживает жидкость в организме), носи поддерживающие колготы, а еще - попроси супруга делать для тебя на ночь массаж ног. Все это аспекты, которые для тебя, может быть, уже знакомы по первым двум триместрам, но на финальном шаге необходимо быть в особенности бдительной. При возникновении тревожных симптомов, не смущяйся вызывать доктора на дом либо даже ехать в роддом. Что к таким относится? Если животик повсевременно болит, а малыш стал очевидно меньше толкаться – срочно к доктору! Если тебя преследуют мигрени, отеки резко возросли, а матка сокращается более 5 раз в час, то на сроке после 37 недель это суровые поводы лечь на сохранение. Непременно сообщи собственному гинекологу, если из влагалища появилась жидкость, а тем паче кровь.
Будь готова!
Но есть ряд симптомов, которые молвят будущей маме не о дилеммах, а о скорой радости – это признаки начавшейся родовой деятельности. Очевидно, они могут быть персональны, но, все же, можно выделить более всераспространенные. Сначала, это схватки, другими словами сокращение матки через постоянные интервалы времени и постепенное уменьшение этих интервалов. Схватки могут отдавать как в спину, так и в животик, могут быть болезненными, а могут, и полностью терпимыми. Но, если схватки нарастают, меж ними уже 10 минут, восемь… семь минут, пора ехать в роддом!
Нередко пишут об отходе слизистой пробки, которая закупоривает шею матки, но она может отступить и за две недели до возникновения малыша на свет. Как она смотрится? Это кровянистые выделения (коричневатого либо розоватого цвета). У неких беременных она совсем не отходит либо они просто не замечают этого момента.
Отход околоплодных вод ты точно не пропустишь, но снова же – бывают случаи, когда воды подтекают по немножко за несколько суток до родов. Если с тобой случилось конкретно так, необходимо сказать об этом медику. А если воды хлынули рекой, срочно в роддом, скоро ты узреешь свою детку!
