Lorem ipsum
Class aptent taciti sociosqu ad litora
Главная » Статьи » Диеты и Питание

Диета при диабете: распространенные мифы
Диета при диабете: распространенные мифыДиета при диабете: всераспространенные легенды
Заболевания эндокринной системы и нарушения обмена веществ
Диета при диабете уже издавна стала почвой для рождения бессчетных легенд и неверных представлений, которые стали пользующимися популярностью не только лишь посреди нездоровых, да и посреди докторов. Но от этого они не становятся правдой. Есть смысл ознакомиться с списком этих устаревших и совсем некорректных представлений, чтоб при встрече с такими советами в жизни, знать, что не надо им следовать. В особенности всераспространены легенды по поводу диет.

Диета при диабете: всераспространенные легенды
Правда ли, что гречневая крупа содействует тому, чтоб не повышался сахар крови
В русское время гречку выдавали клиентам, страдающих от диабета, по талонам. В действительности у этого продукта - умеренное повышающее сахар действие – такое же, как и у хоть какой другой рассыпчатой каш из риса либо пшена. Принципных преимуществ у гречневой крупы нет.
Правда ли, что мед наполовину состоит из фруктозы, потому его можно считать заменителем сахара
В действительности мед состоит из фруктозы и глюкозы в примерно равных соотношениях. Молекула в пищевом сахаре (сахарозе) также состоит из остатка глюкозы и остатка фруктозы. Таким макаром, сахароповышающее воздействие меда такое же, как и у сахара.
Правда ли, что темный хлеб наращивает сахар в крови меньше, чем белоснежный
В действительности их сахароповышающее воздействие остается схожим. Но сдобный хлеб способен повысить сахар крови сильней, а хлеб с добавлением не размолотых злаков либо отрубей - меньше, чем обыденный хлеб. Повышающее действие связано с количеством хлеба: ясно, что один батон темного хлеба способен повысить сахар больше, чем один кусок белоснежного.
Правда ли, что зеленоватые несладкие яблоки при диабете числятся допустимыми, а сладкие нет
В действительности вкус яблок зависит от содержания органических кислот, а содержание сахара – быстрее от степени зрелости и  размера, чем от цвета.
Правда ли, что на сто процентов исключить сахар из рациона нельзя, так как глюкоза нужна для мозга
В действительности мозг потребляет глюкозу, но только ту, что находится в крови. Если при сладком диабете уровень глюкозы  стал выше, то употреблять ее  дополнительно нет смысла.
Правда ли, что диета при сладком диабете должна очень ограничить углеводы
В действительности питание человека, страдающего от сладкого диабета первого типа, умеющего держать под контролем свое болезнь, практически не отличается от питания хоть какого другого человека. Питание человека с сладким диабетом второго типа предугадывает довольно суровые ограничения – придется исключить либо максимально ограничить количество быстрых углеводов - сахаросодержащих продуктов и сахара. В случае появления избыточной массы тела важно ограничить калорийность пищи – приемущественно, за счет жиров животного происхождения. При всем этом сложные углеводы (включая хлеб, крупы, картофель, макаронные изделия) составляют 50-60 процентов от общей калорийности пищи.
Диета при диабете: распространенные мифы
При диабете легкой и средней тяжести допустимо ограниченное употребление сладостей
Диета при диабете является достаточно сложной, поэтому давайте разберемся, в чем все-таки она, по сути, заключается.
Специалисты отмечают, что питание при диабете первого типа почти ничем не отличается от питания здорового человека. Сахарный диабет второго типа вносит серьёзные ограничения в рацион, да и они не бесконечны.
Правильно подобрав диету при легкой, а подчас и средней тяжести диабета 2-го типа можно по возможности уменьшить медикаментозное лечение.
Диабетикам не рекомендуется употреблять продукты, содержащие простые углеводы, однако это ограничение связано не с высоким содержанием сахара в продукте, а с тем, что в нем содержится “мгновенный” сахар, очень быстро приводящий к повышению уровня глюкозы в крови. Это сахар, конфеты, сдоба, мед, варенье и джемы и другие сладости, сладкие фрукты и ягоды, такие как бананы, виноград, изюм, финики. Полностью исключать из рациона эти продукты необходимо только при тяжелой форме диабета. При легкой и средней тяжести заболевания, при обязательном условии постоянного контроля уровня сахара в крови, вполне допускается употребление небольшого количества сладостей.
Очень важно максимальное ограничение потребления жиров: их количество не должно превышать 40 грамм в день. Максимально ограничивается потребление таких продуктов, как жирное мясо, сосиски, колбасы, сардельки, сыры, сметана, майонез.
Диета при сахарном диабете 2-го типа полностью исключает жареные, острые, копченые и пряные блюда, консервы, горчицу, перец, спиртные напитки.
И совершенно неприемлемы для страдающих диабетом людей продукты, которые одновременно содержат большое количество углеводов и жиров. К таким продуктам относятся сливочное мороженое, шоколад, торты, пирожные с кремом и т.п. Такие блюда из рациона больного следует полностью исключить.
Диета при диабете: распространенные мифы
Рекомендуются кисло-сладкие фрукты и ягоды
Рекомендуемая при диабете диета
Диета при диабете, согласно рекомендациям медиков, должна включать:
Овощные супы (супы, приготовленные на мясном или рыбном бульоне, можно употреблять не чаще двух раз в неделю).
Ржаной хлеб – 200 граммов в день.
Нежирное отварное мясо, птица – до 100 граммов в день или рыба – до 150 граммов в день.
Овсяная, гречневая, рисовая каши.
Яйца – менее 2 штук в день: всмятку, в виде омлета.
Овощи и зелень, при всем этом картофель, свеклу и морковь рекомендуется употреблять менее 200 граммов вдень.
Фрукты и ягоды кисло-сладких сортов.
Творог – до 100-200 граммов в день и кисломолочные продукты – 1-2 стакана в день.
Напитки – некрепкий кофе, зеленый и черный чай, томатный сок, соки из фруктов и ягод кислых сортов.
Если у вас возникли вопросы по данной теме, обращайтесь за онлайн-консультацией врача.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Выявлена еще одна причина развития диабета
Пять ранних признаков диабета
От диабета второго типа спасет голубика

Источник: udoktora.net

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ



Чем небезопасно полоскание рта 


Дамы становятся счастливыми поближе к 90 годам 


Китайский секрет женской юности 


Физиологическое значение надпочечных желез 


Психика малышей мучается от ссор родителей 


Животные-доктора 


Искусственное оплодотворение»: плюсы и минусы 


Чего страшатся мужчины: 4 фобии 


Размер носа находится в зависимости от объема мышечной ткани 


Секрет прирождённых фаворитов: умение отдыхать 


Вакцинация и вакцинотерапия 


Курение родителей оказывает влияние на нрав малышей 


Разработаны микронасосы для четкого анализа ДНК 


Музыкальные вкусы изменяются всю жизнь 


Кто такая прекрасная дама: мужской взор 


Исцеление миомы матки традиционными... 


Меньше калорий: продолжительнее жизнь 


Специалисты в тревоге: сладкие нормы необходимо пересмотреть 


Как побороть ночное переедание 


Сотворена безупречная сетчатка глаза из стволовых клеток 


Грецкие орешки помогают биться с излишним весом 


У вас слабость: означает не хватает железа 


Денежный кризис разбивает сердца? 


Ученые пробуют расшифровать сновидения человека 


Население Земли толстеет на очах 


Хочешь иметь обычный вес: медлительнее жуй 


Какие необходимы продукты для кремлевской диеты 


Функции печени 


Женское такси 


Секрет стройной фигуры заложен в ДНК 


Диета бодрости для тех, кто на пределе сил 


Диета и спорт: программка для похудения 


Неописуемое открытие - это увлечение усугубляет память 


Мир без виз. Старый Бар и Старый Ульцинь 


Как делать горчичники 


Шриланкийское саффари и европейский комфорт! 


От танцев к делу: реп добавит туристов Южной Корее 


Тунис: правительство исламистов пообещало не закрывать бары для туристов 


Лондон, Дарлингтон и аэропорт Эдинбурга - новые места для отелей Holiday Inn 


В Гоа открылся новый отель Radisson 


Международные гостиничные сети открывают новые отели в Доминикане 


При пятизвездочном отеле открыли медицинское учреждение 


Выбрать отель все чаще помогают социальные сети 


На границе спокойно 


Радьков: Коми стали ассоциировать с туризмом 


Нант /Франция 


Неолимпийские достопримечательности 


Как заработать на внутреннем туризме? 


Пиво на перекрестке культур 


В Канаде упал самолет 


Киргизия и Болгария: война за логотип 


Китайская скважина 


Для взлета самолета надо выгнать "лишних пассажиров" 


Принадлежащий солисту U2 отель в Дублине будет похож на НЛО 


Вакцина за поворотом 


Новые визовые центры Канады открылись в РФ 


На фестивале «Пере-Движение» встретятся турбизнес, музыканты и СМИ 


Туристам не нравятся "шумные отели" 


Субьяко /Италия 


В центре Лондона туристов будут размещать дешево и компактно 


Живее всех живых 


Рынок MICE ждет укрупнение и рост профессионализма 


Смешные туристические истории из Египет (egypt) 


Оливеру Твисту нужна помощь 


ОАЭ после 26-летнего перерыва вступают в UNWTO 


Из «России» выйдут четыре отеля 


Шриланкийское саффари и европейский комфорт! 


От танцев к делу: реп добавит туристов Южной Корее 


Тунис: правительство исламистов пообещало не закрывать бары для туристов 


Лондон, Дарлингтон и аэропорт Эдинбурга - новые места для отелей Holiday Inn 


В Гоа открылся новый отель Radisson 


Международные гостиничные сети открывают новые отели в Доминикане 


При пятизвездочном отеле открыли медицинское учреждение 


Выбрать отель все чаще помогают социальные сети 


На границе спокойно 


Радьков: Коми стали ассоциировать с туризмом 


Нант /Франция 


Неолимпийские достопримечательности 


Как заработать на внутреннем туризме? 


Пиво на перекрестке культур 


В Канаде упал самолет 


Киргизия и Болгария: война за логотип 


Китайская скважина 


Для взлета самолета надо выгнать "лишних пассажиров" 


Принадлежащий солисту U2 отель в Дублине будет похож на НЛО 


Вакцина за поворотом 


Новые визовые центры Канады открылись в РФ 


На фестивале «Пере-Движение» встретятся турбизнес, музыканты и СМИ 


Туристам не нравятся "шумные отели" 


Субьяко /Италия 


В центре Лондона туристов будут размещать дешево и компактно 


Живее всех живых 


Рынок MICE ждет укрупнение и рост профессионализма 


Смешные туристические истории из Египет (egypt) 


Оливеру Твисту нужна помощь 


ОАЭ после 26-летнего перерыва вступают в UNWTO 


Из «России» выйдут четыре отеля 


Номера в отелях Дублина подорожали из-за концертов U2 


Развитие региона, Удивительная Хамбантота 
Категория: Диеты и Питание | Добавил: sdf5676 (20.05.2015)
Просмотров: 383 | Теги: переть, Диабет, граммов день, распространенный, Диета диабете, Диета | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]