Из какой тарелки есть, чтоб худеть
Диетология
Тот либо другой цвет тарелки сказывается на похудении, правда, стоило бы при всем этом учесть и фактор сокращения порций. Ученые обусловили любопытную психическую зависимость цвета и того, как много пищи человек кладет сам для себя на эту тарелку. На базе проведенных наблюдений специалисты советуют отрешиться от белоснежной посуды, переключиться на более калоритные цвета. Об этом написали в DNA India. К слову, ученым понятно, почему с годами полнеют.
Из какой тарелки есть, чтоб худеть
Что показал опыт
Чем выше уровень контраста меж цветом тарелки и цветом пищи, тем, вероятней всего, меньше человек положит для себя. Приемущественно, срабатывает не сам оттенок посуды или цветовые особенности пищи, а их соотношение. Отмечено: когда обычный белый рис попадает на белую тарелку или на тарелку красного цвета - паста с томатным соусом, то высоки риски увеличения порции. И наоборот, когда на красную тарелку положить белый рис без подливы, порция наверняка будет меньше.
Почему так происходит
По мнению Мелины Ямполис, человек, начиная с четырех лет, так сказать, ест глазами, а не желудком. Можно сказать, что визуальное восприятие решает все. К счастью, этим можно пользоваться, изменяя окружающую среду. В результате сам того не зная, человек может изменить свое пищевое поведение и похудеть. Не помешает при всем этом научиться оценивать питательную ценность продуктов в магазине.
Зачем человеку быть стройным
Принято считать, что стройные люди более привлекательны. Такие люди наделены меньшим количеством комплексов, они стараются держаться увереннее. Подтянутый стройный человек ходит, обычно, легко с грациозно поднятой головой. Стройность не последнюю роль играет при попытках занять свою нишу в коллективе, а так же при устройстве на работу. Стройному человеку намного проще произвести позитивное впечатление, чем тучному. К слову, недавно появилось экспериментальное средство от ожирения.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Артериальная гипертония - признак современной цивилизации
Почему вы не можете похудеть
Чем чревато полное отсутствие физических нагрузок
Из какой тарелки есть, чтоб худеть