Изменение режима денька может посодействовать отрешиться от курения, нашли финские ученые.
Люди, бодрствующие в ночное время суток, курят еще больше тех, кто ранее ложится спать и ранее встает.
К такому выводу пришли ученые из Института Хельсинки в Финляндии. Исследование, в каком приняли роль более 23.000 пар близнецов, продолжалось более 30 лет. В результате него выяснилось, что "совы", которые ложились спать далеко за полночь, курили почти вдвое больше "жаворонков", привыкших вставать с рассветом.
Кроме этого, обнаружилось еще одна закономерность - полуночники в течении долгого времени не могли бросить курить.
Руководитель исследования профессор Улла Бромс считает, что главная причина такого явления - никотин оказывает сильное стимулирующее действие на организм, отгоняя сон.
http://newsland.ru
|