Ученые: раздражительность может довести до инфаркта
Южноамериканские исследователи пришли к заключению, что приступы раздражительности нередко предшествуют инфаркту. Они также могут ускорить его развитие,
Ученые из школы публичного здоровья Гарвардского института идентифицировали страшный двухчасовой период после вспышки гнева, в течение которого у людей увеличивается риск инфаркта.
По их словам, для того, чтоб стопроцентно осознать связь меж приступом гнева и инфарктом, нужны дополнительные исследования, направленные на исследование стратегий, облегчающих стресс.
В научной работе отмечается, что к основной категории риска относятся люди, ранее уже имевшие сердечно-сосудистые заболевания. По данным 9 исследовательских работ, в каких участвовали тыщи людей, в течение 2-ух часов после вспышки гнева риск инфаркта растет в 5 раз, а риск инфаркта – втрое.
По оценкам исследователей, возможность получения инфаркта после одной вспышки гнева на уровне населения достаточно низкая, передает BBC. Посреди 10 тыщ людей с низким риском сердечно-сосудистых болезней, которые примерно раз за месяц приходят в состояние раздражения, вероятен один дополнительный инфаркт в год.
Посреди 10 тыщ людей, у каких выявлен высочайший риск сердечно-сосудистых болезней, возможность получения инфаркта увеличивается вчетверо. Но риск инфаркта – суммарный.
Это значит, что у людей с запальчивым характером возможность развития инфаркта еще выше.
По прогнозам управляющего исследовательской группы доктора Элизабет Мостофски и ее коллег, 5 вспышек гнева в денек могут привести к 158 дополнительным инфарктам на 10 тыщ человек с низким риском сердечно-сосудистых болезней в год и к 657 дополнительным инфарктам посреди людей с высочайшим риском сердечно-сосудистых болезней.
До сего времени неясно, почему конкретно вспышки гнева небезопасны. Специалисты отмечают, что гнев не непременно вызывает трудности сердечно-сосудистой системы. Но они говорят, что приобретенный стресс может содействовать развитию инфаркта — отчасти из-за того, что стресс провоцирует увеличение давления крови, отчасти из-за того, что люди пробуют совладать со стрессом небезопасным для здоровья образом – при помощи алкоголя либо сигарет.
В связи с этим предлагается исследование стратегий, облегчающих стресс, таких, к примеру, как йога.
"Неясно, что конкретно вызывает этот эффект. Это может быть связано с физиологическими переменами в организме, вызванными вспышками гнева. Но для исследования сущности этого явления нужны дополнительные исследования, — замечает Дориан Мэддок, сотрудник Английского кардиологического фонда. — Принципиально то, как вы справляетесь со стрессом и гневом. Способность расслабляться может посодействовать вам выйти из стрессовой ситуации, а физические упражнения — посодействовать выпустить пар после напряженного денька".
"Если вам кажется, что уровень вашего стресса чрезвычайно высок либо вы нередко испытываете вспышки гнева, то вам следует побеседовать с терапевтом", — рекомендует Дориан Мэддок.
Южноамериканские исследователи пришли к заключению, что приступы раздражительности нередко предшествуют инфаркту. Они также могут ускорить его развитие,