Психологи из Института КентаKent State University нашли новый (поточнее, очень старенькый) способ ощутить себя счастливым. Для этого достаточно написать хорошее письмо.

Этот вывод был сделан после серии экспериментов, проведенных на студентах. В протяжении шести недель они писали подробные "бумажные" письма знакомым и малознакомым людям. По условиям опыта, содержание писем определялось самим подопытным, однако все послания должны были обладать позитивным настроем, быть нетривиальными, содержать мысли, эмоции и какую-либо информацию о личной жизни автора. Как сообщает LIKAR.INFO, после отправки каждого письма студенты заполняли особые анкеты, в каких оценивали свое настроение, уровень удовлетворенности жизнью и пр.

Как оказывается, студенты чувствовали себя счастливее после каждого отправленного ими письма. Чем больше они писали, тем паче высок был их уровень счастья и удовлетворенность жизнью. По итогам опыта, 75% участников эксперимента заявили, что продолжат писать такие письма в дальнейшем.

Источник