Все мы знаем - для того чтоб быть обладательницей прекрасной и здоровой кожи, необходимы витамины. Но какой из их важнейший? И на самом ли деле верны заявления производителей о том, что «витаминный коктейль в составе крема обеспечит нужное питание кожи»?
Пожалуй, основополагающий витамин для кожи – это витамин А, либо ретинол. Он делает огромное количество важных функций в организме. Ретинол нужен для образования, развития клеток кожи и слизистых оболочек нашего организма. Этот витамин обеспечивает нормальную увлажненность и обновление клеток кожи, ускоряет процессы заживления, провоцирует образование в коже собственных веществ, к примеру, коллагена. Это свойство витамина А с фуррором употребляется как при лечении разных кожных болезней в составе фармацевтических препаратов, так и для обеспечения питательного и обновляющего эффекта в косметических средствах.
В косметические препараты витамин А заходит в форме разных производных, что обеспечивает наилучшее «проникновение» в кожу для обеспечения нужного эффекта. К примеру, незапятнанный ретинол в комплексе с коллагеном, эфиры ретинола, ретинальдегид (подобные соединения обеспечивают высшую устойчивость витамина в составе кремов).
Обширно рекламируемый омолаживающий эффект кремов с витамином А вправду подтвержден. Сначала витамин А в составе крема ускоряет клеточное обновление (говоря мед языком, является кераторегулятором), другими словами клеточки кожи созревают еще резвее, происходит их отшелушивание, и юные клетки занимают свое место на поверхности кожи. Потому 1-ый эффект, который наблюдается при применении схожих кремов, – улучшение цвета лица.
Наша кожа состоит из нескольких «этажей». Три главных слоя кожи: эпидермис (верхний слой кожи), мезодерма (средний слой) и гиподерма (самый глубочайший слой кожи). Новые клеточки кожи образуются в глубинный слоях и по мере созревания продвигаются к верхнему слою кожи – эпидермису. В норме таковой процесс занимает около 28 дней. Под воздействием ретинола и других веществ с схожим действием процесс созревания клеток кожи существенно ускоряется, другими словами клеточки не успевают состариться.
В косметологии на основе этого эффекта ретинола делается пилинг, другими словами удаление омертвевших слоев клеток. Но, увы, при длительном воздействии высоких доз ретинола кожа перестает «воспринимать» омолаживающие эффекты витамина А, наоборот, ухудшает свое состояние, поэтому активные омолаживающие процедуры необходимо проводить под руководством косметолога.
Следующий по значимости эффект витамина А – увеличение выработки собственного коллагена, который так необходим в борьбе против старения кожи. Коллагеновые волокна — это кожный внутренний «каркас», именно он обеспечивает четкие контуры лица, которые, к сожалению, теряются с годами. Коллагеновые волокна, переплетаясь между собой, образуют сеть, расположенную почти на всей поверхности кожи. От состояния этих структур зависит эластичность и молодость кожи. При постоянном применении кремов с витамином А в составе происходит постепенное обновление коллагеновых структур и закрепление этого эффекта.
Рекомендуется пользоваться кремами, содержащими активный ретинол, если коже нужна экстренная помощь, будь то улучшение цвета лица, избавление от какой-либо кожной проблемы или коррекция морщин. Не следует забывать, что универсального косметического средства не существует, отличный эффект оказывает, обычно, комплекс проводимых мероприятий, определенная диета и здоровый стиль жизни, также прием некоторых лекарственных препаратов и витаминных комплексов.
Производители косметики уже давно взяли на вооружение полезные свойства витамина А. На его основе было изобретено множество формул, которые помогают предотвратить и замедлить процесс старения кожи, также обеспечить элементарный качественный уход.
Не забывайте о том, что благотворное воздействие витаминов проявляется, сначала, не тогда, когда Вы наносите крем на кожу, а тогда, когда необходимые витамины попадают в организм с пищей или в составе витаминно-минеральных комплексов. В организме витамины расщепляются на необходимые вещества, которые хорошо усваиваются, а затем оказывают благотворный эффект.
Отдельно витамин А (или ретинола ацетат в лекарственной форме) обычно назначается врачом в правильной дозировке. Обычно, лечебная дозировка отличается от той, что содержится в витаминно-минеральном комплексе. Такой подход используется для лечения различных кожных заболеваний.
Витамин А – жирорастворимый компонент, для усвоения которого организмом необходимо, чтобы в потребляемой пище присутствовали жиры. Это касается и косметики – витамин А вводится в кремы в составе жировой основы и из нее же легко высвобождается.
Ретинол содержится в пище, богатой жирами. Сначала, это продукты животного происхождения: рыбий жир, говяжья печень, икра, натуральное сливочное масло, сметана, яичный желток. В растительной пище содержится бета-каротин – предшественник витамина А, который в человеческом организме под влиянием биологически активных веществ превращается в ретинол. Морковь, сладкий перец, шпинат, зеленый лук, петрушка, горох – вот неполный список продуктов, содержащих бета-каротин.
Витамин А – один из самых активных антиоксидантов. Эти вещества препятствуют окислительным процессам в человеческом организме и предотвращают развитие многих заболеваний. Реакции окисления могут приводить к гибели живых клеток, их перерождению, а антиоксиданты (витамины А, С и Е) способны препятствовать этим негативным процессам.
