Южноамериканские исследователи из Fred Hutchinson Cancer Research Center сделали вывод, что постоянный прием витаминов не непременно приносит пользу Вашему здоровью.
Так, к примеру, у дам, часто принимавших витамины, риск развития сердечных заболеваний и рака был не ниже чем у дам, кто их не принимали.
Такая же закономерность была выявлена и для продолжительности жизни.
Получается, что из пищи, а не из таблеток следует получать все полезные для нашего организма вещества и микроэлементы.
Добавлю, что, не глядя на эти исследования, витамины и БАДы принимать полезно, особенно весной. Ведь современный ритм жизни городского жителя не всегда позволяет последнему бывать на свежем воздухе, кушать только свежее мясо и рыбу, орехи, фрукты и овощи. Следите за собой и будьте здоровы!
Инф.
|