«Кабы не было зимы в городках и сёлах, никогда б не знали мы этих дней веселых», – эта восхитительная песенка В. Толкуновой как нельзя животрепещуща сейчас. Зима в самом разгаре, а означает, у вас есть хорошая возможность с лихвой насладиться зимними утехами.
И получить от этого массу положительных чувств – а это, как понятно, залог неплохого самочувствия. Давайте разглядим, каким видам активного отдыха можно дать предпочтение.
Лыжи – один из обычно зимних видов спорта. Научиться ездить на их не так трудно, как может показаться на 1-ый взор – просто принципиально знать, что существует несколько стилей катания.
Какой-то из них знаком каждому, кто хоть в один прекрасный момент «вставал на лыжню» – это традиционное катание, при котором движение лыж происходит параллельно друг дружке. Для данного стиля необходимы мягенькие лыжи с острым длинноватым носком.
Очередной стиль катания – коньковый либо, другими словами – свободный стиль. Для такового катания подходят более жёсткие и недлинные лыжи, а трасса должна быть широкой и довольно утрамбованной.
3-ий стиль катания - беговой. Для этого подходят универсальные лыжи.
Но вне зависимости от того, какому стилю катания желаете обучиться вы, новеньким принципиально не перестараться – почаще делать передышки, чтобы ноги не перенапрягались, и тщательно изучить советы для начинающих в Интернете.
Если же вы хотите попробовать себя в экстремальном виде зимнего спорта, тогда вам стоит обратить внимание на сноуборд и горные лыжи. Конечно, идеальнее всего освоить технику катания на горнолыжных курортах, но если возможности отправиться на отдых в горы нет, то можно выбрать место для катания и в родных пенатах. Например, в Силичах, что под Логойском. А чтобы не терять форму, всегда можно выбрать себе подходящую тропу в лесу и постепенно совершенствовать технику катания.
Санки – отличное зимнее развлечение для взрослых и детей! Сегодня существует множество разновидностей санок: и надувные, и финские, и санки-ледянки. А еще можно использовать обычный пакет, наполнив его чем-нибудь мягким – например, подушкой. По мне так это самые лучшие санки! Многие горки в спальных районах Минска уже обкатаны детворой, так что вам надо только найти время на выходных – и получить массу адреналина и заряд бодрости на всю трудовую неделю!
Коньки. Если вам не принципиальны скорость и техника, а вы любите просто поскользить и пообщаться – выбирайте каток, расположенный вблизи вашего дома.
Для катания на коньках подойдёт обтягивающая одежда, но не такая, которая будет сковать движения, ведь это может повлечь за собой риск получения травмы. Температура воздуха крытого катка, обычно, выше уличной температуры, поэтому сюда лучше надеть свитер, рейтузы, легкий головной убор и обязательно перчатки – ведь вы можете падать, поэтому руки важно защитить.
Баня зимой. По своей сути, зимняя баня мало чем отличается от летней, но температурный контраст можно ощутить лишь в стужу, когда вы практически голышом выбегаете из парной и окунаетесь в снег или обливаетесь холодной водой. Для многих любителей такой бани это не просто активный отдых, да и к тому же возможность почувствовать себя заново рожденными или как минимум – на несколько лет моложе. А это, поверьте, дорогого стоит!
Видите ли, зима – вовсе не скучное время года, главное – найти занятие, которое придется вам по нраву, так что желаю вам хорошо отдохнуть и повеселиться!
Для любителей парашютного спорта, также страстных поклонников полетов на вертолете зимой продолжается прокат вертолета с пилотом. Некоторым даже больше нравится созерцать зимние красоты с высоты птичьего полета.
