Когда база неплохого здоровья заложена при помощи солнца, свежайшего воздуха, сна, воды и натурального питания, самое время побеседовать о деталях, которые касаются ухода за внешним обликом кожи, волосами, зубами и ногтями.
Нужный уход за кожей включает 5 шагов: очищение, тонизирование, увлажнение, отшелушивание, защиту.
Кроме отшелушивания, которое проводится один раз в неделю, остальные четыре этапа можно выполнять ежедневно или зависимо от индивидуальных потребностей кожи. Если есть возможность, очень рекомендую один раз за месяц посещать квалифицированного косметолога, который грамотно проведет комплексный уход за кожей лица. Особенно я советую делать это на стыке времен года, когда ваша кожа тоже меняется. Вы можете найти хорошего косметолога, проконсультировавшись с врачом-дерматологом или заглянув в свой салон красоты.
Полезно для кожи
Вот несколько коротеньких советов, которые помогут сохранить здоровую, упругую и ослепительно красивую кожу:
•Скажите «до свидания» горячей ванне. Горячая вода высушивает кожу. Что все-таки выбрать взамен? •Принимайте теплый душ. •Не зарывайтесь лицом в подушку во время сна. Ворочаясь, вы можете растянуть кожу. •Всегда смывайте декоративную косметику перед сном. •Улыбайтесь! Лицо стремится соответствовать эмоциям, которые выражает.
Инф.
|