Cредняя длительность жизни мужчин в нашей стране чертовски маленькая – всего 52 года.

Главными причинами смертности являются сердечно-сосудистые заболевания и новообразования легких, прямой кишки и простаты.

Аденомой предстательной железы мучается 80 % мужского населения Украины. Это болезнь значительно понижает состояние жизни, превращая здорового мужчину в инвалида. А ведь всякую болезнь легче предупредить, чем вылечивать! Для этого довольно часто проходить профилактические осмотры.
Часто нежелание посещать медиков связано с тем, что пациент не отыскал «своего» доктора, который сумел бы вылечивать не только лишь тело, да и душу. К счастью, сейчас можно выбирать доктора не только лишь по месту прописки, да и по личным предпочтениям. Если доктор компетентен, внимателен и тактичен, то даже противные осмотры будут не в тягость!

19-29 лет Молодо-зелено

К 30-ти годам любая дама, обычно, обзаводится личным гинекологом, кропотливо смотрит за имеющимися приобретенными болезнями, старается кинуть курить и вообщем вести более здоровый стиль жизни. У сильной половины населения земли совершенно другая, пугающая картина. Как утверждает статистика, 30-летний мужик относится к собственному здоровью так же, как 14-летняя женщина — беспечно. А ведь конкретно на 3-ем 10-ке необходимо задуматься о собственном самочувствии.

В этом возрасте неотклонимы последующие обследования:

• раз в полгода – самообследование яичек;
  
• раз в год – анализ крови на сахар, формула крови, анализ мочи;
  
• флюорография грудной клеточки раз в пару лет (курящие – раз в год);
  
• два раза в год – посещение дантиста и хоть время от времени — офтальмолога;
  
• раз в 5 лет – определение уровня холестерина.

Самообследование яичек

Более комфортное время для проведения процедуры – во время либо сходу после принятия душа/ванны, когда кожа мошонки находится в расслабленном состоянии. Отвести одной рукою половой член, а другой – ощупать каждое яйцо. Яйцо следует расположить меж огромным и остальными пальцами руки и заботливо, вращательными движениями изучить всю его поверхность. При всем этом необходимо уделять свое внимание на наличие либо отсутствие жестких участков либо узелков (гладкой округленной массы), также на любые конфигурации в размере.

30-39 лет Золотая середина

Понижение выработки головного мужского гормона тестостерона начинается в 27-30 лет. И хотя мужик ощущает себя еще ого-го каким здоровым, его репродуктивная функция начинает гаснуть. Концентрация жизнеспособных сперматозоидов в эякуляте уменьшается. Безусловно, на сперматогенез существенно влияют неблагоприятные условия жизни (стрессы на работе, ухудшение экологии и др.). Еще 30-40 годов назад нормальным считалось, если в 1 мг эякулята содержится 60 млн. сперматозоидов, то сейчас планка опустилась до 20 млн. А ведь именно в 30-35 лет большинство мужчин обзаводятся потомством. Поэтому спермограмму (анализ качества спермы) необходимо сделать именно в возрасте 35-40 лет.

Обязательные обследования:

• раз в полгода – самообследование яичек: направь внимание, не испытываешь ли ты чувства тяжести в мошонке;
  
• раз в год – осмотр у кардиолога (предварительно сделай электрокардиограмму и измерь кровяное давление); общий и развернутый анализ крови, также кровь на сахар и анализ мочи;
  
• раз в пару лет (курящие ежегодно) – рентген грудной клетки (полный обзор);
  
• раз в 5 лет – измерение уровня холестерина, контроль слуха, колоноскопия.

Дополнительно: консультация стоматолога – не реже одного раза в год; исследование органов зрения: тем, кто носит очки – ежегодно, при сахарном диабете – дважды в год.

Колоноскопия

Колоноскопия – эндоскопическое исследование, во время которого визуально оценивается состояние слизистой оболочки толстой кишки. Исследование выполняется гибкими эндоскопами, используется так называемый холодный свет, исключающий ожог слизистой. В некоторых случаях перед колоноскопией делают рентгенологическое исследование толстой кишки – ирригоскопию.
К колоноскопии необходимо готовиться, ведь зачастую успех и информативность исследования определяется, в главном, качеством подготовки к процедуре. Если пациент не страдает запорами (отсутствием самостоятельного стула в течение 72 часов), то накануне исследования в 16 часов необходимо принять 40-60 г касторового масла. После самостоятельного стула нужно сделать 2 клизмы по 1-1,5 л. Клизмы делают в 20 и 22 часа. Утром в день исследования необходимо сделать еще две такие же клизмы (в 7 и 8 часов). Если обследование проводится в первой половине дня, то допускается легкий завтрак.

40-49 лет Cедина в бороду

Статистика сурова: после 45 лет 80 % мужчин страдают эректильной дисфункцией.
Боязнь потерять былую удаль приводит к тому, что именно господа «за сорок» – основная масса пациентов врачей-венерологов. Поэтому стоит ежегодно проходить полное обследование на наличие ЗППП и ВИЧ/СПИДа (по данным ВОЗ, 9 из 10 человек, умерших от СПИДа, – мужчины).

Обязательные следующие обследования:

• раз в полгода – самообследование яичек;
  
• раз в год – развернутый анализ крови и мочи плюс кровь на сахар; осмотр заднего прохода/прямой кишки – с 45-ти лет;
  
• каждые 2 года (курящие ежегодно) – рентген грудной клетки (полный обзор);
  
• каждые 3 года – гастроскопия (исследование желудка с помощью тонкого зонда);
  
• каждые 3-5 лет (при работе в условиях шумового загрязнения – чаще) – контроль слуха;
  
• раз в 5 лет (после 45-ти – ежегодно) – уровень холестерина в крови.

Дополнительно: во время каждого визита к врачу, но не реже чем раз в год – измерение давления крови (если показатели не в норме – раз в 4 недели). В идеале тонометр должен быть в каждой семье. Консультация стоматолога – не реже одного раза в год; исследование органов зрения: тем, кто носит очки – ежегодно, при сахарном диабете – дважды в год.

50-59 лет Вторая молодость

Мужчины этой возрастной категории полны энергии и сил, но им следует проявлять осторожность. Если мужчина вел сидячий стиль жизни и отказывал себе в плотских радостях, в простате активизируются разрушительные процессы.

Обязательные обследования:

• раз в полгода – самообследование яичек, в случае обнаружения изменений – наблюдение у уролога, УЗИ, ректоскопия;
  
• раз в год – анализ на скрытую кровь в кале, исследование органов зрения, определение уровня сахара и холестерина в крови, морфология крови и СОЭ, ЭКГ, анализ мочи, осмотр прямой кишки;
  
• каждые 2 года (курящие ежегодно) – рентген грудной клетки;
  
• каждые 2-3 года – контроль уровня слуха;
  
• каждые 3 года – колоноскопия, гастроскопия, УЗИ брюшной полости;
  
• раз в 5 лет – определение уровня холестерина.

Дополнительно: во время каждого визита к врачу (но не реже чем раз в год) – измерение давления крови (если возникли проблемы – раз в четыре недели); консультация стоматолога – не реже одного раза в год.

60 лет и поболее

Уверенность в следующем дне

Мужской климакс – не выдумка врачей. Основная причина обращений к докторам в этом возрасте – атеросклеротические заболевания. Зато язвенной и желчекаменной болезнями мужчины в этом возрасте почти не страдают!

Обязательные обследования:

• раз в полгода – обследование яичек и простаты у специалиста;
  
• раз в год – анализ на скрытую кровь в кале, исследование органов зрения, определение уровня сахара и холестерина в крови, морфология крови и СОЭ, ЭКГ, анализ мочи, осмотр прямой кишки;
  
• раз в 1-2 года – гастроскопия;
  
• каждые 2 года (курящие ежегодно) – рентген грудной клетки;
  
• каждые 3 года – колоноскопия.

Дополнительно: во время каждого визита к врачу (но не реже чем раз в год) – измерение давления крови (если показатели не в норме – раз в четыре недели); консультация стоматолога – не реже одного раза в год.

Визит к доктору обязателен
Хорошо, если мужчина выбрался к врачу для профосмотра. Но часто организм заявляет о проблеме, а человек не замечает сигнала SOS. Не откладывай посещение кабинета врача, если:

• твоя кожа слишком шероховатая и шелушится, ломаются и слоятся ногти, выпадают волосы, имеются проблемы с концентрацией внимания, к тому же ты ослаблен, апатичен, быстро устаешь, часто подхватываешь инфекции – это сигналы неполадок с иммунитетом;
  
• обычная простуда или грипп затягиваются на 2 и поболее недели — опасный сигнал, может указывать на опухоль гортани, бронхов, легких или аневризму аорты;
  
• лимфоузлы в пахе увеличены – возмо-жный симптом абсцесса потовых желез;
  
• болезненные волдыри на стопах могут быть предвестниками диабета;
  
• тебя донимают повышенная кислотность, боли в животе и вздутия – эти признаки сопутствуют язве желудка и двенадцатиперстной кишки и даже раку желудка;
  
• ощущаешь головокружение, часто шумит в ушах – симптомы повышенного давления или заболеваний сосудов.