Хватает ли Вам эстрогенов? Чтобы ответить на этот...
Хватает ли Для вас эстрогенов?
Чтоб ответить на этот вопрос, “примерьте” на себя признаки, свидетельствующие о недостатке этих ключевых гормонов женского организма, и оцените причиняемое ими беспокойство по 4-балльной шкале: 0 — симптомы отсутствуют, 1 — выражены слабо, 2 — умеренно, 3 — сильно.
Депрессия и/либо изменения настроения (подавленность, резкие переходы от эйфории к отчаянию и обратно)
Беспокойство, тревога либо раздражительность
Рассеянность и забывчивость
Плохой сон
Сухость кожи
Повышенная утомляемость, постоянное ощущение усталости
Головная боль
Боль в суставах
Мышечная боль
Усиление роста волос на лице
Ощущение “ползания мурашек” по телу и кожный зуд
Снижение полового влечения
Боль в спине
Дискомфорт во время полового акта
Сухость влагалища
Приливы и/либо ночная потливость
Головокружения
Результаты тестирования
От 0 до 14 баллов
На сегодняшний денек ваш организм не страдает от недостатка эстрогенов. Чтобы не пропустить поворотный пункт гормональной перестройки, когда их уровень резко снизится, после 40 лет повторяйте тестирование 3-4 раза в год.
От 15 до 30 баллов
Ваши органы и ткани испытывают умеренный дефицит эстрогенов. Попытайтесь восполнить его при помощи травок, содержащих природные вещества, которые напоминают по строению дамские половые гормоны, либо гомеопатическими препаратами. Принимайте в течение месяца аптечную настойку аралии (по 30-40 капель 2-3 раза в денек перед пищей). Пить настойку аралии можно не многим: она противопоказана при повышенной возбудимости, бессоннице, гипертонии — отдайте предпочтение корню солодки. После месячного лечения попробуйте опять ответить на вопросы теста. Если суммарный результат уменьшился, повторяйте фитотерапию каждые 3 месяца. Улучшения нет? Обратитесь к доктору.
От 31 балла и выше
Вы ощущаете острую нехватку эстрогенов. Травы здесь не помогут — нужна заместительная гормональная терапия. Произведите подсчет баллов перед ее началом и делайте это каждые 3 месяца в течение курса, чтоб оценить эффективность лечения.
Хватает ли Для вас эстрогенов?
Чтоб ответить на этот вопрос, “примерьте” на себя признаки, свидетельствующие о недостатке этих ключевых гормонов женского организма, и оцените причиняемое ими беспокойство по 4-балльной шкале: 0 — симптомы