Правильное питание и повышение двигательной активности приводит к изменению и на генетическом уровне: поддаются корректировки около 500 генов.
Здоровый стиль жизни, который предполагает правильное питание и повышение двигательной активности, не только лишь позволяет человеку поддерживать неплохую форму, но к тому же становится предпосылкой положительных конфигураций на генном уровне. Об этом докладывает ФАКТNEWS.
В своем исследовании ученые Института профилактической медицины наблюдали за 30 мужчинами с невысокой степенью риска возникновения рака простаты, которые отказались от традиционного лечения (хирургического вмешательства, радио- или гормонотерапии).
В течение 3 месяцев стиль жизни пациентов претерпел значительные изменения. Участники эксперимента стали есть больше фруктов, овощей, цельного зерна, бобов и сои. Кроме того, каждый день они ходили пешком более 30 минут и медитировали около часа.
Как и следовало ожидать, по истечении 3 месяцев подопытные похудели, снизили давление крови и улучшили состояние здоровья в целом.
Как пишет сайт "Новости Америки", исследователи обнаружили и очередное важное улучшение. Исследовав биопсию простаты, они заметили, что изменения произошли на генетическом уровне: изменилась активность около 500 генов. 48 из них включились, а 453 выключились. Причем эти 48 генов отвечали за предотвращение заболеваний, а 453 - за развитие их, в том числе за развитие рака простаты.
|