Чешский кардиолог Милош Таборский, представляющий Университетскую клинику Оломоуца, поведал о 4 главных привычках, подрывающих здоровье сердца.
На первом месте оказалось курение. Из-за губительной привычки сердечко получает кислород в наименьшем объеме, чем это ему нужно. В итоге орган не может нормально работать. Функционирование на износ приводит к скачкам давления. Также сигареты разрушают стены артерий и наращивают свертываемость крови.
Вторым противником сердца является лишний вес, тесно связанный с сидячим образом жизни. Медик подчеркивает, что каждый лишний килограмм представляет собой дополнительную нагрузку для сердца, которому приходится работать за себя и за того парня. В результате возникает аритмия.
Третьими под огонь критики угодили трудоголики. Стресс в купе с интенсивной работой, большими объемами трудовых задач и нехваткой отдыха провоцирует развитие хронических сердечных недугов. Это, опять же, грозит аритмией.
Так же для сердца губительно употребление высококалорийных продуктов в больших объемах. Идет речь о жирном мясе, жареной картошке, тортах и т.д. Регулярное потребление вредных продуктов способствует оседанию холестерина на стенках сосудов. В результате сосуды сужаются, становятся более хрупкими, ограничивается кровоток, нарушается сердечный ритм.
