Главная » Статьи » Здоровый образ жизни |
Дорога в офис ведет к ожирению
Исследователи обработали данные записей о здоровье 132 000 канадцев, собранные с 1978 по 2004 год, и отыскали прямую зависимость меж повышением случаев ожирения и уменьшением физической активности на рабочем месте. Что поменялось с 70-х? Большая часть городского населения Канады стала «машинозависимой», остальные слабо представляют свою жизнь без общественного транспорта. Ученые думают, что для борьбы с «эпидемией ожирения» и гиподинамией пора объединить спорт и отдых. Хорошей профилактикой могут стать не только лишь занятия фитнесом до и после работы, да и короткие перерывы в течение рабочего дня, во время которых работники активно двигаются. Например, гуляют или ходят по лестнице. |
||||||||
| ||||||||
Просмотров: 239 | | |
Всего комментариев: 0 | |