Оптимизм может быть фактором более малого уровня риска для здоровья.
Согласно результатам исследования, дамы с жизнеутверждающим взором на жизнь могут жить подольше и имеют меньше шансов на развитие заболеваний сердца, чем пессимистичные и невеселые дамы.
Нам и море по колено!
Опросив более 97 000 дам США, исследователи нашли, что дамы в возрасте от 50 до 79 лет, которые в целом являются оптимистками, имеют на 14% меньше шансов умереть в течение восьми лет, чем их пессимистичные подруги. Они также имеют на 9% меньше шансов развития ишемической заболевания сердца и на 30 % меньше шансов умереть от разных сердечных осложнений.
Это значит, что у оптимистичных дам ниже темпы развития заболеваний сердца, чем у тех, которые числятся пессимистками. Посреди оптимисток также меньше смертей в течение восьми лет: 46% на 10 000 женщин по сравнению с 63% среди пессимисток.
Выводы, опубликованные в журнале Circulation, снова доказали, что личные качества могут повлиять на здоровье людей, в том числе в долгосрочной перспективе. Ряд исследований показали, что люди с враждебным, гневным и отчужденным лицом имеют высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и других проблем со здоровьем. Более того, пессимистичные женщины имеют высокий риск смерти от любой причины в течение восьми лет.
Как выявляют оптимизм?
Данные выводы основаны на опросе 97253 женщин США, принимавших участие в крупном государственном исследовании. Оптимизм выявлялся по ответам на вопросы, среди которых, например, были такие: Согласны ли вы с утверждениями: «При невыясненных обстоятельствах я, обычно, надеюсь на лучшее» и «Если что-то может пойти неправильно, то, безусловно, так и будет». Было и такое утверждение: «Намного безопаснее никому не верить».
Вполне вероятно, что оптимизм напрямую помогает избегать болезни, поясняет д-р А. Хилари Тиндл, ведущий научный сотрудник и ассистент профессора медицины Университета Питтсбурга. Личностные черты могут, например, повлиять на нервную, иммунную и гормональную системы, нарушения в каких, в свою очередь, могут вызвать проблемы со здоровьем.
Кроме того, оптимисты более пессимистов, склонны вести здоровый стиль жизни. Тиндл и ее коллеги обнаружили, что самые оптимистичные женщины по сути меньше всего курят, меньше страдают ожирением и ведут активный стиль жизни.
«Оптимизм сам по себе может быть фактором более малого уровня риска для здоровья», -пояснила исследователь.
