Освещение, исходящее от мобильных устройств, вредит сну Электрическое освещение, исходящее от мобильных устройств, вредит сну, передает
 
Искусственное освещение нарушает естественный ритм организма и заставляет людей использовать такие стимуляторы как кофеин, чтобы бодрствовать дольше. К такому выводу пришли исследователи из Гарвардского университета (США).
 
Снижение количества часов сна человека влияет на общественное здоровье, включая более высокий риск ожирения, диабета, болезней сердца, депрессии и инсульта у взрослых и рассеивании концентрации внимания у детей.
 
Также специалисты отмечают, что искусственный свет влияет на циркадные ритмы (циклические колебания интенсивности различных биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи).
 
 
Специалисты отмечают, что светодиодные фонари в телефонах и компьютерах имеют более агрессивный свет, чем обычные лампы накаливания. По мнению ученых, свет влияет на наши циркадные ритмы сильнее, чем любой наркотик.  
 
 
 
 
http://ubr.ua
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

• Домашняя печь вредит здоровью
• Мобильные телефоны влияют на
• Что вредит Вашему ребёнку:неожиданное
• Молоко вредит здоровью детей
• Информацию о вреде мобильных
• Скука на рабочем месте вредит
• Добавки с кальцием вредят здоровью
• Искусственное освещение повышает
• Плохие привычки звезд вредят
• Ожидание вредит психике