Принципиально советовать последующие приемы массажа грудных желез (разработаны С. П. Виноградной):
а)беременная должна вымыть руки с мылом и вытереть их досуха; снять всю одежку до пояса и в стоячем положении приступить к массажу (лучше перед зеркалом);
б)массаж делается не пальцами, а всей кистью руки. Кисть должна плотно прилегать к коже, движения должны быть неспешные и легкие. Массаж делается менее 2-3 минут, лучше дважды в денек: после утренней гимнастики и вечером перед сном;
в)первый прием массажа: по ходу отводящих лимфатических путей обеими руками делают два-три поглаживания верхней половины желез от середины грудины по направлению к подключичной области и плечу и нижней половины желез—к подмышечным областям;
г)второй прием: правой рукой поддерживают правую молочную железу и слегка приподнимают кверху, левая рука располагается сверху, не затратная околососкового кружка, после этого обеими руками одновременно делая нажим на молочную железу в сторону основания ее. Левая молочная железа поддерживается левой рукой, а правая располагается сверху. Это выполняется по трижды для одной и другой молочной железы.
Просим Ваc не заниматься самолечением, потому что это может привести к необратимым последствиям. Если Вы заболели или считаете, что Вам необходимо какое-либо лечение, обратитесь к врачу.
