Тюбики, флаконы, заполнившие полки в ванной, - обычный арсенал современной дамы, стремящейся сохранить красоту и здоровье кожи. А вот средства интимной гигиены найдутся не у каждой. Как верно ухаживать за "пикантной зоной" и почему это настолько принципиально?

Разумный баланс

Слово "дисбактериоз" сейчас у многих на слуху, когда речь входит о дилемме с кишечным трактом. Но не достаточно кто знает о, так именуемом, вагинальном дисбактериозе. В микрофлоре влагалища здоровой дамы должны доминировать лактобактерии (95-98%) - полезные мельчайшие организмы, которые участвуют в формировании защитного барьера. Главным продуктом жизнедеятельности лактобактерий является молочная кислота. Ее количество и определяет уровень pH (кислотно-щелочной баланс) половых органов, который имеет кислотную реакцию и в норме колеблется в спектр 3,5 - 4,5. таковой уровень pH нужен для того, чтоб не позволить патогенным бактериям размножиться и начать приносить вред, также для обезвреживания микробов, попадающих во влагалище с внешних половых органов.
Другие 2 - 5 % состава микрофлоры приходятся на условно-патогенные мельчайшие организмы - стафилококки, стрептококки, гарднеллу, грибы рода Candida и др. В малых количествах они не оказывают негативного воздействия на здоровье, но при определенных критериях способны причинить вред.
Когда кислотно-щелочной баланс нарушен, происходит частичная и полная смерть лактобактерий во влагалище и на слизистой внешних половых органов. А вот представители условно-патогенной микрофлоры, напротив, ощущают себя в таких критериях очень комфортабельно и начинают стремительно развиваться, занимая "освободившуюся жилплощадь". Они-то и вызывают дисбактериоз влагалища (бактериальный вагиноз) и даже воспаление (вагинит либо вульвовагинит). Выделения, противный запах, зуд и раздражение молвят о том, что "процесс пошел". Но время от времени подобные симптомы не появляются, и дама уверена, что она не больна. Если же запоздать с исцелением, это может привести к распространению инфекции на полость матки, маточные трубы и яичники.

Источники задачи

Вызвать нарушения кислотно-щелочного баланса могут различные причины. К примеру, гормональные конфигурации. В критичные деньки временно резко падает выработка половых гормонов яичниками. Слизистая влагалища становится тоньше, в ее клеточках понижается содержание гликогена - вещества, которым питаются лактобактерии. Недостаток питания приводит к их частичной смерти. И это меняет кислотно-щелочной баланс: в деньки очень обильных выделений у большинства дам pH увеличивается до характеристик 6 - 7. А это отличные условия для роста и резвого размножения условно-патогенных бактерий, к тому же кровь служит им неплохим питательным субстратом. При подходящем стечении событий развития инфекции не происходит. Но большинство женщин жалуется на зуд, раздражение, выделения либо во время менструации, либо сразу после ее окончания. Вывод очевиден - в период критических дней женщина особенно нуждается в дополнительной защите и поддержании кислотно-щелочного баланса. И уж тем паче, во время беременности и первые недели после родов.

Однако кислотно-щелочной баланс меняется не только лишь по "внутренним" причинам. Например, это происходит во время и после интимной близости, потому что сперма мужчины имеет щелочную реакцию. Изменения уровня pH провоцируют и спортивные занятия. Скажем, вы ходите в бассейн: во время плавания хлорированная вода взаимодействует со средой влагалища, несмотря на то, что наружные половые органы прикрывают вход. Результат - временное нарушение кислотно-щелочного баланса. Ну и в фитнес-зале ожидают подобные "сюрпризы": занятия сопровождаются усилением кровообращения, секреции сальных и потовых желез, в том числе и в области наружных половых органов. Кроме того, плотное, обтягивающее белье и одежда ведут к местному повышению температуры в этой области. Все это является пусковым моментом для начала размножения патогенных микробов и изменения кислотно-щелочного баланса. Разумеется, абсурдным было бы утверждать, что женщине вредно заниматься спортом. Наоборот. Но сказанное - повод напомнить, что "деликатным зонам" нужен особый уход. Кстати, врачи-гинекологи не советуют женщинам носить трусики-стринги, так как они ранят и раздражают нежную кожу вокруг гениталий, также повышают риск распространения инфекций и грибков. Впрочем, и обычное, слишком тесное белье приводит к такому же эффекту.

Мылу - НЕТ!

Одной из причин изменения уровня рН становится использование туалетного твердого мыла в качестве средства для интимной гигиены. Ведь эта процедура повторяется ежедневно. А любое твердое мыло, в том числе наше любимое детское, имеет щелочную реакцию. Даже однократное нанесение мыльной пены на область наружных половых органов приводит к нейтрализации молочной кислоты и временному изменению кислотно-щелочного баланса. Возникает стойкий сдвиг рН в щелочную сторону сначала наружных половых органов, а прямо за этим и среды влагалища. Создаются весьма неблагоприятные условия для выживания лактобактерий, со всеми, как говорится, вытекающими последствиями.Врачи-гинекологи категорически не советуют использовать мыло для интимной гигиены и по другой причине. В его состав входят агрессивные моющие компоненты. Они хорошо смывают выделения, секреты сальных и потовых желез, но, к сожалению, пересушивают кожу наружных половых органов и вызывают раздражение.

Более деликатные средства для интимной гигиены те, что содержат мягкие поверхностно активные (моющие) компоненты. Вопрос в том, помогают ли они поддерживать естественные защитные механизмы? Конечно, нет. Идеальнее всего использовать средства интимной гигиены с мягкими моющими компонентами на основе молочной кислоты, которая защищает, очищает и освежает слизистые и кожу интимной области. Именно она создает кислую среду, которая губительно действует на патогенную микрофлору и препятствует проникновению инфекции снаружи.

Полезные советы
Интимный туалет нужно совершать не реже двух раз в день.
Не следует увлекаться спринцеваниями, потому что это приводит к удалению "полезных" лактобактерий.
Водяная струя и движения рук при мытье должны быть направлены спереди назад.
Влагу после мытья не вытирают, а промокают, чтобы случайно не поцарапать нежные покровы.
Применяйте только специальные, созданные для интимного ухода гигиенического средства.

Для каждой женщины важна не только лишь красота, да и, сначала, комфорт. Деликатным местам нужен деликатный подход, ведь правильно ухаживать за собой - целое искусство. И чем больше вы посвятите этому времени, тем скорее ваш организм отреагирует - настроение будет прекрасным, глаза будут сиять еще ярче, и дела будут делаться быстрее!

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

• Интимное здоровье мальчиков и
• Интимный разговор: о сексе полезно
• Вульвит - позаботьтесь о личной гигиене
• Если у вас обильные бели
• Каким должен быть деликатный уход за кожей век
• Интимный пирсинг
• Разговор после секса
• Вариации на тему цитрусов (лимонов) : варенье
• Вариации на тему баклажан : закуски и бутерброды
• Проявления женской менопаузы