Новое исследование сотрудника психиатрической поликлиники шведского городка Фалун Сесилии Растад подтвердило действенность светотерапии при лечении ставшего очень всераспространенным в наши деньки заболевания – сезонной депрессии, британская аббревиатура которой – SAD /seasonal affective disorder/.
По словам доктора Растад, каждый 5-ый обитатель Швеции мучается от этого недуга, проявляющегося в раздражительности и унынии, вялости, снижении актуального тонуса, склонности к лишнему сну.
Ученые и ранее подразумевали, что свет может оказывать положительное воздействие на организм при появлении этих симптомов, но все прошлые исследования светотерапии, либо, как ее еще именуют, фототерапии, носили чисто предварительный характер.
Данные, полученные Сесилией Растад, основаны на наблюдениях за 50 пациентами, страдающими сезонной /зимней/ депрессией. Часть их получала ежедневно в протяжении 10 дней 90-120-минутный курс светового воздействия. В результате 13 из 24 пациентов почувствовали себя намного лучше. Хорошее самочувствие сохранилось у большинства участников эксперимента и месяц спустя после окончания курса лечения.
Доктор Растад считает, что светотерапия воздействует на уровень содержания в организме гормона мелатонина, который задает жизненный ритм. В результате происходит своеобразный обман организма: он начинает "верить", что на дворе – день, уровень мелатонина понижается, и человек начинает чувствовать себя бодрее и энергичнее.
Однако, несмотря на положительные результаты, Шведский совет по технической оценке здравоохранения пока не торопится с рекомендациями по использованию светотерапии для лечения сезонной депрессии, считая, что эта область нуждается в дополнительных исследованиях.