| Главная » Статьи » Здоровый образ жизни |
Ускоряем лечение простудных заболеваний
 Совладать с простудой за некоторое количество дней – достижимая цель. Для этого нужно обеспечить для себя покой и следовать нашим советам. Даже самый пустячный насморк может затянуться на недели, если на него не заострять внимания. В наши деньки, когда мы то и дело пытаемся поспеть за временем, затяжные простуды просто непозволительны. Для того чтоб стремительно и безболезненно совладать с простудой и гриппом довольно всего только взять на вооружение несколько простых правил. Пейте больше воды Простуда, обычно, сопровождается выраженной интоксикацией организма. Потому во время заболевания пытайтесь обеспечить себя обильным питьем (до 3 л. в день), к примеру, травяными чаями, соком, компотом, куриным бульоном и другими. При всем этом исключите употребление спиртных напитков и кофе, так как они ухудшают течение заболевания. Повысьте влажность Увлажнение воздуха дозволит существенно ускорить процесс излечения. Достаточная влажность воздуха упрощает кашель и дыхание, также повысит местный иммунитет слизистых оболочек верхних отделов дыхательных путей. Увлажнить воздух можно при помощи увлажнителя. Если такого нет, то можно принять паровой душ либо ванную. Отдыхайте, высыпайтесь и не нервничайте Во время простуды (как и во время хоть какого другого заболевания) очень принципиально обеспечить для себя отдых и настоящий сон. Чем меньше вы будете спать, тем подольше будете болеть. Все из-за того, что во время сна в организме вырабатываются цитокины – специальные вещества, подавляющие заразу и воспалительный процесс. Также постарайтесь защитить себя от эмоциональных переживаний, поскольку стрессы угнетают иммунную систему, способствуя прогрессированию заболевания. Полощите горло Ротоглотка – это своеобразные входные ворота для инфекции, поэтому простуда зачастую начинается с першения в горле и кашля. При первых подобных симптомах начинайте активно полоскать горло. Воспользуйтесь слабым раствором соли или отварами трав (ромашки, календулы, шалфея). Полощите горло более 6-8 раз в сутки. Помимо полосканий, также можете взять дольку лимона и потихоньку ее рассасывать. Лимон обладает хорошими антисептическими свойствами, что позволит справиться с патогенными микроорганизмами в ротовой полости. Антибиотики – исключительно в крайних случаях! Многие из нас ошибочно полагают, что ускорить выздоровление можно при помощи антибиотиков. Однако эти препараты целесообразно принимать только лишь в тех случаях, когда имеется бактериальное осложнение, например, пневмония или тяжелая форма ангины. В подавляющем большинстве случаев простуда вызывается вирусами, а антибиотики против этих микроорганизмов бессильны. Таким макаром, принимать антибиотики при простуде совершенно бесполезно, к тому же эти препараты оказывают ряд нежелательных побочных действий. Помогайте своему организму Ничто так эффективно не справиться с инфекцией (в том числе и с простудой), как ваш собственный иммунитет. Миллионы лет иммунная система человека приспосабливалась и обучалась давать отпор патогенным микроорганизмам. Поэтому иммунитет – это самый надежный защитник и борец за ваше здоровье. Во время болезни защитные свойства организма ослаблены, поэтому иммунитету необходимо всячески помогать. Для этих целей существуют специальные препараты – иммуномодуляторы, действие которых направлено на нормализацию деятельности иммунной системы. Сегодня существует большой выбор как натуральных, так и синтетических иммуномодуляторов. При всем этом первые, обычно, изготовлены на основе растительного сырья, действуют мягко и практически не оказывают побочных действий. Одним из таких средств является Эсберитокс – комбинированный немецкий препарат, в состав которого входят экстракты лекарственных растений. В состав Эсберитокса входят экстракты корневищ эхинацеи пурпурной и корней эхинацеи паллиды, которые усиливают фагоцитарную активность иммунитета. Вторым компонентом препарата является экстракт корневищ баптизии красильной, которая оказывает стимулирующее действие на продукцию антител и В-лимфоцитов. Еще одним действующим компонентом Эсберитокса является экстракт молодых побегов листьев туи, обладающий мощным противовирусным действием. Эсберитокс также обладает выраженными противовоспалительными и антибактериальными свойствами, что важно при таких осложнениях, как синусит, пневмония или отит. Согласно медицинским наблюдениям, при помощи Эсберитокса можно сократить процесс выздоровления на три дня. Препарат абсолютно безопасен, и его могут применять взрослые и дети с 4-х лет. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как не заболеть на работе Питание для повышения иммунитета ОРВИ: симптомы и лечение © likar.info VK.init({apiId: 2281324, onlyWidgets: true});VK.Widgets.Like(vk_like, {type: button}); Источник: ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 284 | | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |