Ученые из Института Огайо (Ohio University) докладывают, что дамы в возрасте до 30 лет подвергают себя риску разрушения костей, если они придерживаются серьезной диеты и постоянных лишних занятий.
Тыщи дам серьезно ограничивают себя в питании и подвергают суровым нагрузкам в фитнес клубах, контролируя вес, и при всем этом не замечают очевидных признаков недоедания.
Прошлые исследования проявили, что недостаточно калорийная пища нарушает репродуктивную систему и затрудняет формирование костей у девушек. Если у молодой женщины прекратился менструальный цикл – это предупреждение о том, что происходят потери в костной ткани.
Ученые утверждают, что формирование кости продолжается и во взрослой жизни, поскольку старая кость непрерывно заменяется новой. Низкая плотность костной ткани, подвергает женщин более высокому риску стрессовых или усталостных переломов и может привести к остеопорозу. Усталостный перелом это крошечные трещинки в кости, вызванные ритмичными, повторяющимися нагрузками. Остеопороз — системное заболевание скелета, при котором происходит снижение массы костной ткани и нарушение строения костей.
