Не всякий рис идиентично полезен – к такому выводу пришли учёные, проведя ряд исследовательских работ. В итоге было подтверждено, что употребление в еду кофейного риса может уменьшить риск захворать инсулинозависимым диабетом. Довольно ввести в каждодневный рацион 50 граммов этого продукта, чтоб понизить возможность появления заболевания на 16%. Всё благодаря тому, что карий рис – натуральный продукт, в шелухе которого содержатся ценные вещества: волокна, витамины, минералы.

А вот более привычный нам белый рис, очищенный в процессе переработки от полезной шелухи, в свою очередь, на 17% увеличивает риск заболеть. Он слишком быстро усваивается организмом, и это может вызвать повышение уровня сахара.

Сахарный диабет 2-го типа (инсулинозависимый диабет) – распространённое неизлечимое заболевание, которое проще предупредить, чем потом бороться с ним всю оставшуюся жизнь. Поэтому стоит внимательнее относиться к своему рациону, снижая риск страшной болезни.

http://longlash.biz/