Если на работе предъявляют очень высочайшие требования, но человек не может держать под контролем саму рабочую ситуацию, это завершится плохо, установили ученые. Как передает BBC, анализ 13 исследовательских работ, включавших данные около 200000 человек, показал: напряженность на работе увеличивала риск сердечного приступа и погибели от ишемической заболевания сердца на 23%.
По словам служащих Английского кардиологического фонда, всему виной стресс и реакция на него. Спецы Институтского института Лондона убеждены, что задачи может сделать любая профессия, однако чаще трудности возникают у менее квалифицированных работников.
Правда, есть закономерность: например, врач, которому нужно постоянно принимать решения, будет испытывать меньшее давление, чем рабочий, просто стоящий на производственной линии. Значит, действительно, все упирается в личную свободу действий на работе, о чем говорят и результаты опросов (респондентов поделили на группы зависимо от нагрузки и наблюдали за их состоянием в среднем 7,5 лет).
Если убрать психологическую нагрузку, то можно предотвратить 3,4% случаев сердечных приступов и болезней. Правде, если б все бросили курить, количество уменьшилось бы на 36%. Ученые подчеркивают: стресс на работе производит смешанный эффект. Он вредит сам по себе и часто толкает людей к курению, потреблению спиртного как способам с ним справиться.
Как сообщал MIGnews.com, человек должен спать минимум дважды в сутки - к такому заключению пришли физиологи. Ученые доказали, что короткий перерыв на сон посреди дня повышает способность к концентрации и производительность труда. В Японии, затем в Европе, а теперь и в США многие фирмы вводят у себя дневной перерыв на сон.
Источник: MIGnews.com
