Грезить о будущем ребенке… Гадать, на кого он будет похож… Выбирать крохе имя… Всего этого дамы с сладким диабетом были лишены еще несколько десятилетий вспять. Числилось, что при таком заболевании фактически нереально выносить и родить здорового малыша. Но время занесло свои коррективы, и сейчас у дамы есть возможность стать мамой, невзирая на болезнь.
По статистике Глобальной организации здравоохранения, у будущих мам с сладким диабетом, которые поддерживают лучший уровень глюкозы в крови, беременность протекает так же благополучно, как и у их полностью здоровых сверстниц! Только для того, чтоб восполнить эту статистику, к беременности необходимо кропотливо приготовиться, и в процессе вынашивания малыша повсевременно находиться под наблюдением доктора.
Готовимся заблаговременно
Начинать подготовку к беременности с полного обследования организма докторы советуют даже полностью здоровым дамам. При сладком диабете это в особенности принципиально. Гипогликемические препараты могут плохо воздействовать на развитие малыша, потому обычно требуется заблаговременно перейти на инсулин. В процессе обследования могут обнаружиться такие препядствия со здоровьем, о которых будущая мать и не подозревала, – их нужно выявить и пролечить до пришествия беременности. Ведь во время вынашивания малыша организм будет подвергаться экстремальным нагрузкам, и дополнительные трудности ему совсем ни к чему. Предварительный шаг может занять долгое время, кому-то требуется несколько месяцев, а кому-то и не один год.
Очень важный пункт программы подготовки к беременности – стабильная компенсация сахарного диабета. При беременности это означает поддержание уровня глюкозы в крови до 6,1 ммоль/л натощак/до еды и до 7,8 ммоль/л через два часа после еды¹. Поскольку тестирование придется проводить пару раз в день, глюкометр должен быть всегда под рукой. Поэтому очень удобно, если он обладает компактными размерами и легко помещается в сумочке, как, например, модель OneTouch UltraEasy – она позволяет провести тест где бы вы ни находились, а тест-полоски сами втягивают кровь. Перестать предохраняться можно только после того, как уровень глюкозы в крови будет оптимальным в протяжении двух-трех месяцев.
Помните, важна не столько продолжительность диабета, сколько его компенсация: испытать радость материнства вполне могут даже женщины с 15-летним «стажем» заболевания.
В период ожидания
Да и после того, как тест на беременность покажет две заветные полоски, расслабляться нельзя – женщине с сахарным диабетом в период ожидания малыша нужно будет по-прежнему сохранять бдительность и тщательно контролировать свое заболевание. Проверку уровня глюкозы нужно проводить регулярно: более семи раз в сутки до и после каждого приема пищи, также один раз в ночное время, в районе трех и шести часов2.
Нужно быть готовой к тому, что потребуется регулярное наблюдение не только лишь у гинеколога и эндокринолога, но также у офтальмолога и других специалистов, которые будут предотвращать появление возможных осложнений сахарного диабета.
Вполне возможно, что врач предложит госпитализацию. Обычно она бывает нужна на 4-6 неделе беременности (чтобы убедиться, что она протекает нормально), на 21-23 неделе (на этом сроке обычно требуется коррекция дозы инсулина) и на 31-32 неделе (врачам нужно принять решение о том, как будут протекать роды).
У многих беременных женщин возникают экзотические кулинарные желания: кому-то срочно требуется утиная грудка, кому-то – хрестоматийный соленый огурчик, а кто-то и дня не может провести без мороженого. Однако при сахарном диабете далеко не многим капризам можно следовать, в протяжении всей беременности придется придерживаться определенной диеты. Обычно требуется исключение сахара, меда, пирожных и прочих кондитерских сладостей. Но вместе с тем меню необходимо разнообразить, чтобы организм получал достаточное количество витаминов и минералов. Суточная калорийность должна быть в пределах 2500-3000 калорий.
И самое главное, о чем нужно помнить не только лишь до и во время беременности, да и после нее: с сахарным диабетом можно жить яркой, интересной и насыщенной жизнью. Главное – держать диабет под контролем и никогда не унывать!
