| Главная » Статьи » Дети |
Выбираем спорт под характер
 Избираем спорт под нрав
Ребенок обычно выбирает спортивную секцию, куда прогуливаются его товарищи. Родитель старается записать свое чадо в спортзал ближе к дому. Вы убеждены, что сделали правильное решение?Достигнуть каких-либо фурроров, ну и просто комфортабельно ощущать себя на тренировках, мы можем только занимаясь теми видами спорта, которые соответствуют нашему типу личности. СПРИНТЕРЫ И СТАЙЕРЫ Если ваш ребенок экстраверт (общителен, импульсивен, любит быть в центре внимания) – у него будут отлично получаться занятия скоростно-силовыми видами спорта. Ему бы плавать на недлинные дистанции либо быть спринтером... Такие детки добиваются результатов в борьбе, горных лыжах, в теннисе... Они двигательно одарены, просто и стремительно получают любые физические способности, меньше подвержены чувственному стрессу, склонны к риску. Им удаются те спортивные занятия, где нужен краткосрочный всплеск энергии. Из экстравертов получаются отличные гимнасты, акробаты, сноубордисты и скейтбордисты. Если ваш ребенок интраверт (замкнут, стеснителен и пассивен, склонен к самоанализу, ему увлекательнее проводить время в одиночестве либо с одним сердечным другом, чем находиться в гулкой компании) – ему будут лучше удаваться цикличные виды спорта – легкая атлетика, триатлон (плавание, бег, велик), лыжи... Интраверты просто переносят однообразные тренировки, они дисциплинированы, выносливы, изредка отвлекаются. Интраверты отлично выступают на длинноватых дистанциях. В КОМАНДЕ Либо КАЖДЫЙ ЗА СЕБЯ? Если вы понимаете, к какому психотипу относится ваш ребенок, то сможете посоветовать ему спортивные занятия под нрав. К примеру, детки лабильного типа отличаются резвой сменой настроения: они то живые, общительны и благодушны, то запальчивы, драчливы и грубы. Мучаются частыми простудами, хворают длительно, с рецедивами. Неуравновешенность их нервной системы часто смешивается с переменами в системе сердечно-сосудистой. Потому спортом таким детям нужно заниматься с осторожностью, непременно обследоваться у докторов, временами делать ЭКГ... Им не рекомендуются соревновательные виды (борьба, теннис), их нельзя настраивать на рекорды, спортом они должны заниматься только ради оздоровления. Они лучше выступают на соревнованиях промежных, не ответственных. Побеседуйте с тренером, поведайте ему, какие есть сильные и слабенькие стороны в нраве вашего малыша. Им будет легче разговаривать. Также с осторожностью нужно заниматься спортом детям эпилептоидного типа, таким, которым свойственны мелочная скрупулезность, властность, жажда лидерства, консерватизм. Подростки с таким характером тоже часто страдают функциональными изменениями сердечно-сосудистой системы. Их надо учить расслабляться и психологически и мышечно. Дети истероидного типа всегда жаждут быть в центре внимания, они хотят почитания, сочувствия и ради этого готовы даже идти на шантаж. Зато они общительны и у них хорошо развита интуиция. Им не стоит заниматься соревновательными видами спорта, проигрывать они совершенно не умеют. Представители шизоидного типа замкнуты, углублены в себя, им тяжело дается общение, они не умеют сопереживать другим, зато упорны в стремлении к телесному совершенству. У них нет интереса к коллективным спортивным играм, но будут охотно заниматься шейпингом, бодибилдингом, плаванием... На ответственных соревнованиях показывают результаты лучше, чем во время состязаний низкого ранга. Дети психоастенического типа нерешительны, склонны к рассуждениям и самокопанию. Они подвержены навязчивым страхам, спорт им дается плохо, но потому что у них обычно сильные ноги, их надо ориентировать на легкую атлетику, занятия лыжами... Дети астеноневротического типа страдают повышенной утомляемостью, они вялы, склонны к ипохондрии, у них заниженная самооценка и обычно плохой сон. Из всех видов спорта им идеальнее всего подойдет оздоровительное плавание. Дети сензитивного типа робки, застенчивы, чрезмерно впечатлительны, обидчивы и ответственны. Реакция эмансипации у них слабо выражена, они не индивидуалисты, и, значит, командные виды спорта им будут по нраву. Им также полезно оздоровительное плавание. Рекордов они не поставят, так как очень тревожны и на соревнованиях выступают хуже, чем на тренировках. Вы можете подсказать ребенку: в этой спортсекции тебе понравится. И оградить его от перегрузок, стресса и разочарований. Гипертимных детей – подвижных, чрезмерно самостоятельных, уверенных в своих силах, тех, что отличаются высоким жизненным тонусом и здоровым сном, не нужно направлять в командные виды спорта, у них реакция эмансипации очень явная, им будет хорошо там, где каждый выступает сам за себя. Детей циклоидного типа отличает апатия, раздражительность, нестабильная работоспособность, склонность к депрессиям. Спортивные занятия им надо планировать на вторую половину дня, так как утром люди циклоидного типа обычно испытывают страшную вялость. Они непостоянны, любое дело у них спорится, пока оно нравится, поэтому циклоид может часто менять спортивные увлечения. Конформный тип – это ребенок, который будет всегда поступать «как все». Он дружелюбен, приветлив, покладист, но несамостоятелен, он ведомый. Такому хорошо заниматься командными видами спорта, он будет тянуться за сильными и активными и никогда не станет нарушать правила игры. Источник: www.zdr.ru Источник: ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 309 | | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |