| Главная » Статьи » Диеты и Питание |
 Со древних холстов, из золоченых рам, как из окон, взирали на меня снисходительно пышнотелые прелестницы эры возрождения, рубенсовские дамы, российские кросотки «кровь с молоком», которые и «коня на скаку приостановят, и в пылающую избу войдут».. Прогуливаясь по галерее, я раздумывала: является ли избыточный вес либо ожирение неувязкой? В чем фактически она заключается? В том, что мода пробует загнать нас в свои жесткие границы, без конца демонстрируя по телеку худышек? Либо все-же из-за излишних кг и очень соблазнительных форм дамы прошедших веков так же, как и современницы испытывали дискомфорт?
Чтоб прояснить себе эту ситуацию, я отправилась на встречу со знатоком тела женщины и души, спецом по корректировки веса Мишей Алексеевичем Гавриловым. Миша Алексеевич — врач-психотерапевт Центра индивидуальной психологии «Гармония», кандидат мед наук, спец по дилеммам пищевых зависимостей. В течение 11 лет он занимается психотерапией лишнего веса и других зависимых состояний, является одним из соавторов книжек «Как одолеть аппетит?», «Как научиться худеть за неделю», «Как похудеть и сохранить стройность?». Он же — один из разработчиков и ведущий программки «Психотерапия лишнего веса».
Миша Алексеевич, скажите, каковы предпосылки ожирения?
Вообщем ожирение — это симптом общего неблагополучия и нарушения свойства жизни. Говоря о реальных причинах ожирения, можно сказать, что у каждого человека они свои. Все же, спецы выделяют две главные предпосылки: 1-ая — это ожирение от стрессов, когда, понервничав, расстроившись, человек начинает испытывать острый приступ голода и берется все есть попорядку, и в неограниченных количествах. Примером может быть обычный коммерсант, снимающий нервное напряжение перееданием. В этом случае потребление еды становиться этаким побегом от ежедневных заморочек.
2-ая причина — это так именуемый «пищевой алкоголизм», когда человек «заедает» свои истинные желания, спрятанные от чужих глаз, и глубоко подавляемые внутри себя. В большинстве случаев этому подвержены люди робкие, испытывающие трудности в разговоре и страдающие от одиночества. В еде они находят единственное, как им кажется, применимое себе наслаждение. Заместо того, чтоб отправиться на прогулку, на встречу с друзьями, где можно потанцевать, пообщаться — они садятся на диванчик перед телевизором и начинают «плюшками баловаться»… И что все-таки происходит? Они «зажевывают» свои истинные желания, еда начинает заменять им любые другие интересы в жизни. А вес с каждым днем увеличивается, растет, об активной жизни уже нечего и мечтать. Тем паче что к застенчивости добавляется к тому же недовольство собственной фигурой — «Ну, какой мне теперь пляж, какие танцы.?».
А в чем состоит особенность Вашего метода?
Нужно помнить, что один и тот же метод нельзя применять ко всем, ведь все мы разные… Поэтому в борьбе с лишними килограммами мы используем комплексную программу, которая содержит в себе целую систему разнообразных методик, учитывающих исключительную индивидуальность каждого человека. Это позволяет нам подобрать для клиента именно то направление, которое подойдет только ему, исключительно в его конкретном случае.
Основной особенностью нашей программы будет то, что она не только лишь помогает человеку избавиться от избыточного веса, да и позволяет ему сформировать нормальное пищевое поведение с учетом особенностей его организма. Важно быть очень осторожным при работе с клиентом, желающим похудеть. Ведь если вдруг отобрать у сладкоежки булки и пирожные, которыми он снимал сильный стресс, то вместо ожирения он может заполучить невроз или обострение хронических, психосоматических заболеваний. Кроме того, вместо переедания у него может возникнуть другая, более худшая зависимость по отношению к чему-либо. Поэтому людям, желающим сбросить вес, требуется профессиональная, квалифицированная помощь специалистов, владеющих комплексной системой специальных техник для коррекции лишнего веса.
Ваш метод направлен на избавление от избыточного веса или от причин, по которым он возникает?
Наш метод основан на психотерапии. Причины многих заболеваний кроются в нашем подсознании, проще говоря, в голове. Благодаря применению лучших современных методик традиционной медицины и психотерапии, мы корректно устраняем причины лишнего веса у того или иного клиента. Наша программа помогает им приобрести навыки питания стройного человека. Все то, что этому мешает, устраняется легко и безболезненно. Именно такой подход способствует достижению высоких результатов.
Насколько безопасен Ваш метод для организма?
Используемые нами техники одобрены Минздравом и применяются на территории Российской Федерации уже более 10 лет. Наша программа помогает не только лишь похудеть, она способствует общему оздоровлению и омоложению организма. Человек начинает использовать свои скрытые внутренние ресурсы для достижения поставленной задачи и сохранения достигнутого результата. За счет того, что сбрасывается избыточный вес, организм высвобождает силы и энергию, которая раньше тратилась на то, чтобы носить на себе все эти килограммы. Эта самая энергия идет на восстановление организма и устранение болезней, вызванных ожирением. Вы начинаете чувствовать себя бодрым и подтянутым, у вас заметно улучшается настроение.
И сколько нужно посетить занятий, чтобы добиться видимых результатов?
Интенсивный курс — это 4 занятия в течение одной недели. А через месяц — контрольная встреча. За этот месяц люди снижают вес и приходят уже с результатом самостоятельной работы. На контрольной встрече мы разбираем возникшие в процессе похудения вопросы и даем необходимые рекомендации.
Каковы реальные результаты, достигнутые людьми?
Максимальное снижение веса — 82 килограмма. Все же, количество веса не является основным показателем. Это удивительно, но иногда, сбросив всего лишь 10 килограмм, человек говорит, что его жизнь в корне изменилась в лучшую сторону. Как утверждают наши клиенты, это трудно объяснить словами. Это как переход в другое измерение…
А велика ли вероятность возвращения прежнего веса спустя какое-то время после посещения программы?
Сам процесс снижения веса по нашим методикам является подготовкой к легкому, уверенному сохранению достигнутого результата.
Оказываете ли Вы какую-либо помощь и поддержку тем, кто после полного окончания программы испытывает трудности, пытаясь держать себя «в форме»?
Жизнь есть жизнь… И иногда случается, что по каким-любо причинам человек сходит с дистанции (это может произойти из-за родов, сильного стресса и т.п.). У нас есть разные возможности и варианты для поддержки клиентов в таких ситуациях. Здесь мы опять же используем сугубо индивидуальный подход.
Наверное, большинство Ваших клиентов женщины. Как часто к Вам за помощью обращаются мужчины?
Надо сказать, мужчины реже страдают ожирением. Физиология женщин такова, что они более предрасположены к полноте. Однако, мужчины к нам тоже обращаются. Обычно к нам приходят мужчины, которые не боятся прямо взглянуть на свою проблему и решить ее. Это активные и целеустремленные люди, которые всегда хотят быть в форме, и желают, чтобы лишние килограммы не отягощали и не портили им жизнь.
Может ли подойти Ваша программа для детей, страдающих ожирением?
Проблемы здоровья детей — это в большинстве случаев косвенные проблемы родителей, их взаимоотношений. В таких случаях лучше обращаться к семейным психотерапевтам. Если же родители сами страдают ожирением, им нужно сначала начать с себя.
Как по Вашему, в каких случаях люди приходят на занятия по коррекции веса?
К нам не обращаются люди, которым избыточный вес не доставляет никаких беспокойств, которые любят свои килограммы и вполне довольны жизнью. Мы можем за них только порадоваться. Хотя некоторые наши клиенты иногда шутят: «Хомячки умерли от ожирения, но счастливые!» Мы работаем с теми людьми, которым избыточный вес доставляет немало хлопот, и попросту мешает жить активной, интересной, насыщенной жизнью.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 244 | | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |