Приобретенный алкоголизм плохо сказывается на сне даже после долгого периода воздержания от потребления алкогольных напитков, и нрав этого эффекта аналогичен как у парней, так и дам.
Врачи узнали, что люди, которые мучались от алкоголизма, а потом почти два года воздерживались от употребления спиртного, имели значительно заниженную волну медленного сна и поболее продолжительную первую фазу сна с небыстрым движением глаз. Эти особенности отражают плохое качество сна, которое в долгосрочной перспективе отрицательным образом затрагивает когнитивные навыки бывших алкоголиков. Женщины, когда-то увлекающиеся алкоголем, проявляли ту же общую схему изменений в фазах сна, что и мужчины.
Длительные периоды воздержания от спиртного не спасают алкоголиков от ухудшения качества сна, говорят терапевты Университета Мельбурна /Австралия/. Злоупотребление алкоголем в течение долгого времени приводит к функциональным и постоянным изменениям в фазе ежедневного сна. Таким макаром люди подвергаются особому риску частого пробуждения среди ночи, бессонницы, трудностям с засыпанием и нестабильных фаз глубокого сна. По словам врачей, у алкоголиков понижается активность медленных волн сна, что развивает проблемы со сном, психическую дисфункцию, нарушение памяти и повреждение фронтальной коры.
|