По мнению американских ученых, плохие сны необходимы для человека. Они позволяют избавиться от отрицательных эмоций, также справиться с собственными страхами. Учеными был проведен эксперимент, в каком приняли участие свыше 100 человек.

 К испытуемым были подключены приборы, фиксирующие активность их мозга. После чего испытуемых просили рассказать о том, что им снилось? Те люди, кого кошмары посещали утром, были более отдохнувшие и выспавшиеся. А те, кого кошмары посещали глубокой ночью, просыпались уже с более подавленным состоянием. Ученые пока что не могут найти объяснения этому, однако радует то, что большинство людей видят кошмары лишь несколько раз в год.

http://obozrevatel.com/