| Главная » Статьи » Разное |
Тайны иммунитета Что скрывается за столь популярным...
 Потаенны иммунитета
Что прячется за настолько пользующимся популярностью понятием иммунитет? Всегда ли его необходимо крепить?Ведает частнопрактикующий столичный врач-педиатр, иммунолог Андрей Львович Соколов (www.asdoctor.ru). 1. Подбором иммунных препаратов должен заниматься врач-иммунолог. Некие пилюли оказывают влияние только на одно из звеньев иммунитета. Далековато не факт, что у вас нарушено конкретно оно. Потому самостоятельный прием иммуностимуляторов может заместо помощи сделать еще более заморочек. Иммунитет необходимо не увеличивать, а модулировать, другими словами подправлять в тех звеньях, где он отдал слабину. Не считая того, катализаторы иммунитета назначают исключительно в комплексе с главным исцелением определенной заболевания. 2. Препараты из трав действуют на иммунитет мягко и деликатно. Без помощи других можно использовать только растительные иммуностимуляторы. Женьшень, элеутерококк, лимонник, левзея, эхинацея понижают риск простуды, поддерживают при вялости и утомляемости. Они продаются в аптеке в виде сиропов, настоек и экстрактов. 3. Время от времени иммунитет необходимо не увеличивать, а снижать. На работу иммунной системы оказывают влияние перенесенные заболевания, стрессы, переохлаждение либо перегревание, нрав питания, лекарства. Иммунитет то «напрягается», то находится в относительно умеренном состоянии. Это обычные процессы. Но время от времени интенсивно работающая иммунная система может нанести организму вред. Так случается при так называемых аутоиммунных заболеваниях – системной красной волчанке, аутоиммунном гепатите и других. При этих недугах агрессия иммунной системы направлена на свои, «родные» клетки. В этих случаях назначают лекарства-иммунодепрессанты. 4. С некоторыми «пришельцами» организм не в состоянии справиться самостоятельно. Есть ряд возбудителей, с которыми иммунной системе бороться очень сложно. Сначала это бактерии, вызывающие острые заболевания – пневмания, ангину, пиелонефрит. Непросто победить хламидии, хеликобактер, возбудителей некоторых венерических инфекций. В этих случаях назначают антибиотики. Иногда к борьбе с инфекционным агентом добавляют специальную терапию – иммунокоррекцию. 5. Стерильно не значит хорошо. Благодаря достижениям медицины и химии современного человека окружает меньше микробов, чем раньше. Это может привести к сбоям в работе иммунной системы. Новые данные ученых свидетельствуют о том, что особенно важны «встречи» с микробами в детском возрасте. Поэтому чистота вокруг младенца должна быть в пределах разумного. Кварцевание комнаты и протирание хлоркой предметов, к которым прикасается здоровый маленький ребенок, неуместно. Достаточно ежедневной влажной уборки без применения синтетических моющих средств. 6. Прививка – необходимая «репетиция» встречи с микробом. «Учения» по борьбе с микробами называют вакцинацией или прививкой. В результате прививки иммунная система организма знакомится с определенным «чужаком» и учится уничтожать его. Постарайтесь соблюдать календарь прививок своих детей, ежегодно делайте вакцинацию от гриппа. Прививки уберегут вас и вашу семью от многих инфекционных заболеваний. 7. Для иммунной системы очень важен здоровый рацион. Люди, употребляющие достаточное количество белков и витаминов с пищей, болеют менее часто простудами. Причина тому – их крепкая, слаженно работающая иммунная система. Позаботьтесь, чтобы в вашем рационе ежедневно было примерно 250 г мяса, рыбы или творога, фрукты и овощи. Ежедневно включайте в меню кисломолочные продукты. Сбалансированная микрофлора кишечника – залог успешной работы иммунной системы. 8. В деле укрепления иммунитета важно закаливание. Закаленным людям не страшны переохлаждения, перепады температуры воздуха и влияние ветра. Закаливание можно проводить различными способами, в том числе водными процедурами. Главное – регулярность воздействия и постепенное повышение его интенсивности. Источник: ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 341 | | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |