Практически у каждой дамы перед месячными на лице возникают угри. Мы говорим «это гормональное», кропотливо замазываем прыщики маскирующим кремом и про себя удивляемся, почему «гормональные проблемы» с воистину демоническим упорством каждый месяц выскакивают на одних и тех же местах и никак не исчезают от самых наилучших лосьонов и антисептических кремов.

 

А восточная медицина на этот счет гласит вот что: неважно какая неувязка с кожей это отражение какого-то внутреннего неблагополучия. По локализации угревой сыпи можно представить, какой орган у нас барахлит, какие ошибки в питании и стиле жизни мы допускаем. Естественно, прыщ это никак не диагноз. Но когда три менструальных цикла попорядку кончик вашего милого носика декорирует нечто вулканирующее и с трудом поддающееся корректировки косметическим карандашом согласитесь, без предпосылки такая мерзость приключиться просто не может.

Лоб

В чём неувязка

 

Если угри возникают поближе к полосы роста волос, это гласит о нарушениях в работе желчного пузыря. Прыщик над бровью сигналит о том, что ваш кишечный тракт раздражен и с трудом совладевает со своими обязательствами.

Что вы делаете некорректно

 

Вероятнее всего в вашей еде преобладают сладости, красноватое мясо, животные жиры, концентрированные фруктовые соки, лимонады. Если высыпания обильны, может быть, вы злоупотребляете какими-либо лекарствами (начиная от пилюль против мигрени и заканчивая гормональными противозачаточными средствами и обычными витаминами). Ваш организм не в состоянии спалить все излишние жиры и вывести все токсины, вот они и пробуют выкарабкаться через кожу.

Верное решение

 

Откажитесь от конфет, шоколада, выпечки, лимонадов и колы, пейте как можно больше незапятанной минеральной воды без газа, соки только натуральные свежевыжатые, наполовину разбавленные кипяченой водой. Включите в рацион продукты, выводящие из организма токсины и сразу щадящие кишечный тракт: печеные яблоки, вареную кочанную и цветную капусту. Посоветуйтесь с гинекологом, не поменять ли ваши противозачаточные пилюли на другие, с наименьшим содержанием гормонов.

Переносица

В чём неувязка

 

Печень перегружена и плохо очищает кровь.

Что вы делаете некорректно

 

Злоупотребляете белковыми продуктами: мясом, молоком, сыром, йогуртами и творогом; любите все жареное и копченое. А еще не даете воли своим чувствам и потому испытываете неизменное напряжение, которое нет же ну и прорвется в виде парочки угрей меж хмурыми бровями.

Верное решение

 

Для вас нужно поменять стиль изготовления еды: запекать возлюбленные блюда в духовке либо на гриле, а поджарить только время от времени и лишь на оливковом масле при его нагревании не образуются вредные для печени свободные радикалы. Раз в неделю полезно устраивать разгрузочные деньки. К примеру, яблоковые (1,5 кг яблок в денек) либо виноградовые (1 кг винограда без косточек в денек). Попытайтесь на месяц отрешиться от всего молочного. И найдите возможность выкричаться либо хотя бы напрыгаться и набегаться в спортивном зале.

Область под очами

В чём неувязка

 

Прыщик, разместившийся над скулой, гласит о проблемах с почками и надпочечниками очень необходимыми железами внутренней секреции.

Что вы делаете некорректно

 

Не много спите, очень устаете и находитесь в неизменном стрессе. Ваша диета бедна чуть не всеми необходимыми питательными субстанциями.

Верное решение

 

Закончите попусту расходовать свою энергию, не будьте настолько расточительны. Для вас пора умерить свою активность, на время позабыть про амбиции и хорошо отдохнуть. Созерцайте водную гладь либо лесной простор. Ваше здоровье и не плохое настроение поддержат фрукты и овощи, богатые витаминами С (киви, морс из клюквы, грейпфрут, красноватый сладкий перец), также обычное и постоянное питание. Готовьте только те блюда, которые вам нравятся. Имейте в виду вам сейчас совершенно не показано сидеть на диетах и худеть!

Щёки

В чём проблема

 

Угри на щеках, на груди и на спине между лопатками говорят о перегрузке легких. Китайские медики полагают, что в них накапливается не находящая себе выхода, несбалансированная, тяжелая и вязкая энергия.

Что вы делаете неправильно

 

Питаетесь сладким и молочным, пренебрегаете овощами и фруктами. Возможно, курите или общаетесь с курящими. Вам не хватает свежего воздуха, физической активности, развлечений, внутреннего огня. Вы чувствуете себя одинокой и никому не нужной: недаром у мучительно переживающих свое одиночество подростков вся спина и грудь бывают усыпаны угрями.

Верное решение

 

Продукты из молока употребляйте в пищу не чаще 2 раз в неделю, готовьте себе овощные рагу, овсянку, коричневый рис и пшенную кашу на воде, замените сладости изюмом и цукатами. Избегайте никотина. Старайтесь каждый день гулять на свежем воздухе, ходите в театр и кино. Ну а если найдете приятного спутника для совместных развлечений, считайте, что все ваши проблемы остались в прошлом, легкие задышали и кожа очистилась.

Кончик и крылья носа

В чём проблема

 

Небольшие нарушения сердечно-сосудистой системы.

Что вы делаете неправильно

 

Ваш рацион не сбалансирован, поэтому сердцу не хватает белков и витаминов группы В. Вы ведете слишком пассивный стиль жизни, мало двигаетесь, постоянно тревожитесь, чего-то боитесь, и ваша кожа страдает от плохого кровообращения и недостатка питательных веществ.

Верное решение

 

Необходимо увеличить в рационе количество мяса, рыбы, зеленых овощей и фруктов, разнообразных зерновых из непросеян-ной муки. Более получаса в день занимайтесь физическими упражнениями хотя бы утренней гимнастикой. Сердце можно дополнительно поддержать настойкой боярышника, а хорошее настроение горячим шоколадом.

Область губ и плечи

В чём проблема

 

Страдает вся пищеварительная система от пищевода до толстого кишечника. Вас могут беспокоить запоры, расстройство желудка, кишечные колики.

Что вы делаете неправильно

 

Застреваете на грустных, тягостных переживаниях, отличаетесь повышенной чувствительностью и ранимостью. От этого пища то застаивается, то начинает передвигаться очень быстро, часть питательных веществ не успевает усвоиться, все другое не очищается от токсинов. Вот такая сложная картина получается.

Решение проблемы

 

Увеличить количество «очистительной» клетчатки за счет овощей и фруктов несложно. Да только без одновременного освобождения от всех тревог прошлого и без выработки железной устойчивости к чужой грубости вам клетчатка навряд ли поможет. Постарайтесь превратиться в мудрого ироничного философа, медитируйте под музыку в одиночестве. Завершайте трапезу чашечкой зеленого чая, тонизирующего и уносящего прочь все печали.

Подбородок и линия нижней челюсти

В чём проблема

 

Нарушен гормональный баланс в половой сфере.

Что вы делаете неправильно

 

Злоупотребляете крепким чаем, черным кофе, возможно алкоголем. Недосыпаете, нервничаете, конфликтуете со значимыми вам людьми.

Верное решение

 

Если вас раздражают отдельные прыщики на два месяца откажитесь от кофе и крепкого чая и спите более 8 часов. При стойких и обильных гнойничковых высыпаниях разумно показаться гинекологу иногда так проявляется поликистоз яичников (гормональное гинекологическое заболевание).

К кому бежать

 

1. Врач-дерматолог назначит дезинфицирующие лосьоны и кремы. При особо злостной угревой сыпи порекомендует антибиотики: чаще для наружного применения, реже внутрь. Подскажет правильную диету, порекомендует, как восполнить дефицит витаминов.

 

2. Специалисты в области восточной медицины предлагают травяные чаи и сборы для очищения организма, диету. Иногда иглоукалывание.

 

3. Гинеколог при выраженном гормональном дисбалансе назначает противозачаточные таблетки особого типа, избавляющие от угревой сыпи.

 

 

 

 

 

 

 

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

• Цвет лица – шпаргалка для врача
• Чтобы кожа лица была чистой
• Как предотвратить появление прыщей
• Болезни написаны на лице
• Омоложение лица при помощи инъекций
• Сандвичи в виде игральных карт
• Как подчеркнуть достоинства лица
• Боремся с прыщами и угрями Не
• Маски для сухой кожи лица Не
• Лицо – зеркало здоровья (диагностика