Ванночка для ног - одна из главных процедур, которая очищает и смягчает кожу ступней ног, не считая того подготавливает ее к педикюру. Если у вас нет под рукою специального средства для ножных ванн, можно добавить в воду маленькое количество геля для душа и столовую ложку соды - ванночка отлично смягчит и очистит кожу…
Не считая всего остального, можно принимать ванночки с белоснежной глиной. Белоснежная глина содержит вещества, отлично размягчающие натоптыши на ступнях, после этого можно приступать ко последующим процедурам по уходу за ногами…
Не стоит третировать и испытанными временем советами. После напряженного рабочего денька подарите для себя 15 минут отдыха, расслабьтесь и полежите так, чтоб ноги при всем этом находились выше уровня сердца. Это содействует оттоку крови. Когда ноги "гудят", стоит принять холодную ванночку.
Наполните ванну холодной водой и опустите в нее ноги по лодыжку. Немаловажную роль играет и отлично подобранная обувь, что дозволит избежать возникновения мозолей и натоптышей, которые доставляют нам столько проблем.
В былые времена, когда наши прапрабабушки прогуливались с босыми ногами, таких заморочек не появлялось. Летом воспользуйтесь возможностью походить босиком - это хорошая закаливающая и тонизирующая процедура.
Как расположены акупунктурные точки на подошве ног?
По мнению индийских специалистов, на наших подошвах расположено около 72 тысяч точек, воздействие на которые отражается на всех органах. Вот поэтому в мире так популярен массаж ног и ступней.
В Индии существует даже культ ног, включающий процедуры для ног как в лечебных целях, так и просто для удовольствия. Хождение босиком - также своеобразный массаж, который полезен не только лишь ногам, да и всему организму.
Для того, чтобы задействовать акупунктурные точки и активизировать работу органов после тяжелого трудового дня, рекомендуется очень простой, но эффективный массаж следующего вида. Массажист (или лицо, делающее массаж в домашних условиях) сначала обеими руками активно разминает ступню, начиная от пальцев ног и спускаясь к пятке.
При всем этом руки массажиста располагаются таким макаром, что большие пальцы рук массируют ступню (а не тыловая часть ладони). Затем массажист фиксирует ступню перпендикулярно поверхности пола, а сам кулаком пару раз сильно проводит по поверхности ступни. После чего упражнения ступню опять разминают и напоследок поглаживают.
В какой последовательности следует пользоваться косметическими средствами для ног?
После того, как вы сделали ванночку для ног, очистили и смягчили кожу при помощи отшелушивающих средств, следует промокнуть подошву полотенцем и нанести крем для ног - смягчающий или дезодорирующий. Летом можно применять охлаждающий крем с ментолом для ступней и ног, который прекрасно увлажняет кожу ног, снимает усталость и отёчность.
Как часто следует прибегать к отшелушивающим процедурам?
Отшелушивающие процедуры для подошвы ног следует делать дважды в неделю в весенне-летнее время и один раз в неделю осенью и зимой, чтобы снять огрубевший роговой слой клеток и предотвратить появление трещин и мозолей.
После 15-20 минут теплой ванночки потрите пятки и загрубевшие места пемзой. Затем смягченную после ванночки и насухо вытертую кожу ступней равномерным слоем нанесите скраб. Отшелушивание с использованием скраба проводится с помощью специальной шлифовальной пилки для ног, чтобы сгладить шероховатости.
Как правильно делать педикюр?
Вначале специальным гелем для удаление кутикулы обрабатываются ногтевые валики. После ванночки и нанесения геля этот участок будет очень податлив, кутикулу можно легко отодвигуть или "подвернуть". Но удалять ее не стоит, это может привести к прониктовению инфекции, ведь речь идёт о ногтях пальцев ног. После этого можно воспользоваться набором для педикюра.
Как избежать появления трещин на подошве ног?
Трещины на подошве, а чаще, непосредственно на пятках, могут возникнуть вследствие грибковых инфекций, неправильно подобранной обуви (например, шлепанцы) или слишком грубому роговому слою.
Дополнительный уход с помощью специального смягчающего крема поможет смягчить растрескавшийся участок и немного унять боль. Из распространенных средств прекрасно подходит для зажившения бальзам Караваева Витаон, продающийся в виде масляного раствора в аптеках.
Что делать с мозолями?
Образованная мозоль говорит о том, что на этот участок приходится чрезмерное давление (нагрузка). Это своего рода защитная реакция кожи. Для того, чтобы решить эту проблему, необходимо не только лишь отшелушивать этот участок, да и прибегнуть к помощи специалиста косметического салона. Необходимо подобрать удобную обувь, чтобы не травмировать этот участок кожи.
Как правильно обрезать ногти на ногах?
Щипчики для педикюра позволяют обрезать ногти на ногах коротко и прямо, предупреждая тем врастание ногтя.
Как наносить лак при педикюре?
Благодаря "разделителям" из набора пальцы фиксируются на некотором расстоянии друг от друга, что позволяет аккуратно нанести лак. Лак при педикюре наносится точь-в-точь как и при маникюре. Сначала - защитное средство для ногтей, после того, как оно подсохнет - слой лака и очередной слой Защитного средства.
Какой оттенок лака подходит для педикюра?
Идеально - такой же оттенок, как и на руках. Но в зимний период этим правилом можно пренебречь и выбрать лак более нейтральный (например, полупрозрачный). Кроме того, арт-маникюр может трансформироваться и в арт-педикюр, что снова подчеркнет ухоженность ваших ног.
