С помощью домашнего антицеллюлитного массажа можно достигнуть классного результата, если делать его верно. Антицеллюлитный массаж вам в состоянии сделать в любом салоне, но если вы желаете заняться своим телом без помощи других, то расслабленно сможете делать функцию дома.
До массажа необходимо приготовить кожу. Отлично ложится массаж на нагретые и расслабленные мускулы, потому за ранее следует принять душ либо ванну. Тело необходимо растереть антицеллюлитным гелем либо скрабом.
1-ые движения – это поглаживания. Плавными движениями по кругу оглаживайте проблемные зоны тела. Это сделает лучше кровообращение и подготовит кожу. Для наилучшего эффекта ее можно немного растереть.
Итак, перебегаем к самой процедуре.
1.Согните руку в кулак и водите им по коже сверху вниз, позже назад, пока тело не побагровеет. Для легкого скольжения можно нанести смягчающий крем либо мазь для массажа. Прием подходит для массажа животика, ягодиц и бедер. Но если у вас есть капиллярная сетка, прием проводить не следует. 2.Сожмите кожу огромным и остальными пальцами и начинайте движения сверху вниз. Этим приемом можно массировать ноги и руки. 3.Замкните указательный и большой пальцы треугольником и продвигайте конструкцию ввысь, потом разглаживайте кожу большенными пальцами, двигая их вниз. Прием безупречен для массажа бедер, ягодиц и животика. 4.Возьмите 2-мя руками наибольший участок кожи, какой только можете захватить. Потом активно разминайте его. Но не переусердствуйте, во избежание травм сосудов и кожи. С помощью данного приема можно тонизировать мускулы, разбить жировые отложения и избавиться от целлюлита. 5.Одной либо 2-мя руками прочно схватите большой участок кожи и резко отпускайте. Совершайте эти захваты по всему массируемому участку. При применении этого приема не надо использовать кремы и мази, он производится на сухую кожу. Эти деяния провоцируют прилив крови, активизируя кровообращение, благоприятно влияют на соединительную ткань. Данный прием массажа отлично действует на участки животика, рук, бедер, ягодиц, коленей и голени.
В окончание сеанса необходимо просто погладить массируемые зоны, потом смазать их антицеллюлитным кремом. Чтоб итог был наибольшим, функцию следует проводить около 3-х раз в неделю, ее продолжительность должна быть 30-40 минут.
С помощью домашнего антицеллюлитного массажа можно достигнуть классного результата, если делать его верно. Антицеллюлитный массаж вам в состоянии сделать в любом салоне, но если вы желаете заняться своим телом без помощи других, то расслабленно сможете делать функцию дома.