Здоровый сон – это хорошая защита пенсионеров от старческого слабоумия, считают исследователи.
Остановки дыхания во сне приводят к возникновению проблем с памятью и проявлениям деменции, в особенности у женщин.
У 35% женщин приклонного возраста наблюдалось апноэ во сне – сопровождающееся храпом и прерыванием дыхания. Через пять лет после специалисты проверили состояние умственного здоровья участниц эксперимента.
У половины женщин, у каких проявлялось апноэ, появились проблемы с памятью и мышлением. Среди тех, кто не имел проблем со сном, проявления деменции были обнаружены всего у двадцати процентов.
Наблюдения показали, что апноэ во сне увеличивает риск развития старческого слабоумия вдвое. По мнению ученых, это связано с тем, что апноэ препятствует нормальному кровообращению головного мозга, в результате чего клетки этого органа постепенно отмирают.
