Йогурт содержит больше кальция, чем обезжиренное молоко
Эта информация будет очень увлекательна и полезна для тех, кто привык считать каждую употребляемую калорию с едой, чтобы не попортить свою фигуру.
Было подсчитано, что один стаканчик малокалорийного йогурта содержит больше кальция, чем один стакан обезжиренного молока. А если учитывать тот факт, что в йогурте содержатся к тому же полезные мельчайшие организмы, которых существенно больше чем в обезжиренном молоке, то понятно какому продукту нужно отдавать предпочтение.
Не излишним будет напомнить, что без неплохой осанки, прекрасной фигуры не получится. А для осанки, длинноватых прекрасных ногтей и белых зубов как раз и нужен кальций, который содержится в йогурте.
Лучше завтрака придумать нельзя как смешать нужный обезжиренный йогурт с фруктами либо злаками. Смачно и полезно, ну и для фигуры неопасно.
Эта информация будет очень увлекательна и полезна для тех, кто привык считать каждую употребляемую калорию с едой, чтобы не попортить свою фигуру.