Помогает ли скинуть вес чай для похудения
Диетология
Многие люди пьют чай для похудения, чтоб поскорее расстаться с жиром и поправить свое здоровье. Хотя этот чай дает, непременно, некие достоинства для здоровья, веровать в чудодейственный эффект 1-го только такового чая наивно, говорят диетологи. Более того, иногда употребление такового чая может даже навредить.
Нечайные чаи
В дополнение к этому вы должны осознавать, что чаи для похудения далековато не всегда чаи в фактическом смысле этого слова.Чай происходит из листьев чайного кустика - камелии Sinsensis. Большая часть чаев для похудения, которые вы отыщите на полках вашего гипермаркета либо аптек, но, не относятся к этому чаю. Заместо этого вы увидите, что в перечень ингредиентов чая для похудения входят травки, семечки и другие части растений, заглавий которорых вы порою никогда даже не слышали. Нужно осознать несколько моментов, до того как брать эти чаи для похудения.
Травяные чаи для похудения
Поточнее, травяные консистенции, которые нередко именуют чаями для похудения. Многие из травок, применяемых в этих консистенциях, опасны и представляют бессчетные опасности для здоровья.
Причина в том, что многие из компаний, продающих травяные чаи как продукт для потери веса, делают преувеличенные, а иногда даже прямо ложные утверждения о свойствах чая и научных данных. Они утверждают, что вы сможете потерять неограниченное количество жира, просто выпив их продукт, он по сути может содержать ингредиенты, которые приведут к потере жизненно важных жидкостей организма через мочеиспускание. Часто травяные смеси для целей потери веса содержат и слабительные средства, которые могут заставить человека похудеть, но за счет причинения ему кишечных проблем и других проблем со здоровьем при длительном использовании. Короче говоря, выпив эти чаи для похудения, вы словно примете слабительное и мочегонное средства.
Другой ингредиент в некоторых смесях для потеря веса - эфедра, стимулятор, который, как известно, повышает кровяное давление, и является причиной ряда серьезных побочных эффектов, включая смерть. Травяных чаев с эфедрой лучше избегать.
Эти компании также часто стремятся продать некачественный чай по завышенным ценам, в попытке использовать желание людей похудеть для своей финансовой выгоды. Чай, даже высококачественный, является относительно недорогим по сравнению с препаратами и большинством пищевых добавок.
Какой чай лучше пить худеющим
Когда вы посмотрите на различные чаи для похудения, лучше направьте внимание на те, которые, как было доказано, дают некоторый эффект потери веса - зеленый чай и чай улун хороших марок, заслужившие надежную репутацию поклонников здорового стиля жизни. Любой из этих сортов чая содержит некоторые химические элементы, которые доказали свою эффективность в потере веса.
Однако даже с этими чаями для похудения вы должны понимать, что потеря веса не произойдет в одночасье. По сути, один из лучших способов, которым вы можете стимулировать тело, дабы потерять вес - объединить питье похудательного чая с физическими упражнениями и здоровой и питательной диетой. Преимущества чая для похудения можно увидеть только по истечении долгого времени.
Худеем без вреда для здоровья: советы диетологов
Морская диета: худеть легко и приятно
Таблица совместимость продуктов:
Помогает ли скинуть вес чай для похудения