Английские врачи отыскали еще одну причину есть овощи и фрукты. Диета, богатая витаминами, может посодействовать человеческому организму с приобретенными болезнями легких сопротивляться нехорошему воздействию загрязнения воздуха.
Исследователи следили за 2-мя сотками астматиков и лиц с приобретенной обструктивной заболеванием легких. Большинству из их было от 54 до 74 лет, многие ранее курили. Оказалось, что возможность приступов на 20% более высока в деньки повышенного загрязнения воздуха для тех, кто употребляет недостаточное количество витамина С.
По словам врачей, это исследование стало еще одним доказательством того, что антиоксиданты способны бороться с негативным воздействием загрязненного воздуха. Эти вещества нейтрализуют свободные радикалы, которые повреждают клетки. Свободные радикалы могут образовываться, когда грязный воздух попадает в легкие. Они часто становятся катализатором для сердечно-сосудистых, онкологических и даже приступов легочных заболеваний.
Стандарты загрязнения воздуха определяются количеством твердых частиц в микрограммах на кубический метр. Размер твердых частиц равняется приблизительно пятой части диаметра человеческого волоса. Главные источники их выброса в атмосферу – автомобили и промышленность.