Понятно, что погрешности в питании и сниженная физическая активность приводят с течением времени к образованию холестериновых бляшек в стенах артериальных сосудов. Но последствия этого процесса далековато не всегда сказываются только на сердечко, − кровоток может быть заблокирован и в ногах, что приводит к выраженной боли при ходьбе, обездвиженности и в последних случаях может стать предпосылкой ампутации нижних конечностей.

Примерно 25% старых людей 65 лет и старше мучаются болезнями периферических артерий ног. И риск появления этой патологии увеличивается в случае курения, наличия сладкого диабета, ожирения и артериальной гипертензии. Хирургическое вмешательство в некоторых случаях может оказывать полезный эффект, однако общий прогноз неутешителен.

К счастью, новое исследование показало, что регулярные умеренные упражнения могут значительно и на длительный срок облегчить симптомы сосудистой недостаточности нижних конечностей. Точные механизмы этого влияния пока не совсем ясны.

Когда патологическим процессом блокируется основная артерия, обеспечивающая питание конечности, кровь пытается достичь тканей окольным путем − через систему коллатерального кровообращения. В опытах на лабораторных крысах было показано, что это обходное кровообращение более эффективно, если испытуемые регулярно выполняют физические упражнения. У этих животных коллатерали более развиты и менее подвержены закупорке, чем у животных, пребывающих в состоянии гиподинамии.

Ученые полагают, что подобная программа регулярных умеренных физических нагрузок для пациентов с сосудистой недостаточностью поможет им облегчить боль и предупредить дальнейшее ухудшение их состояния.

Источник