В эру повальной борьбы с целлюлитом психологи все еще пробуют убедить нас, что мужчины совсем не замечают состояния наших бедер и ягодиц. Не станем спорить о близорукости обратного пола, но если несчастная апельсинная корка мешает для вас ощущать себя царицой пляжа, ситуацию необходимо исправлять.

Исполненные решимости навечно распрощаться с целлюлитными бугорками, мы жаждем услышать от косметолога о самом-самом действующем оружии. Но не стоит разочаровываться, если мастер предложит комбинацию из нескольких вариантов. Атака по всем направлениям еще эффективнее.

Полный вакуум

Вакуумно-роликовый массаж (LPG) – один из передовых антицеллюлитных способов. Его можно образно обозначить как дробление жировых клеток. Пока вы тихо возлежите на кушетке, особый аппарат, прокатывая волнами кожные складки, улучшает кровообращение, разрушает соединительные тяжи, создающие бугристость, тонизирует и разглаживает поверхность проблемных зон.

Основное преимущество: заместо апельсинной корки – соблазнительно упругая, гибкая кожа и, конечно, изменение фигуры – в наилучшую сторону. При этом от вас это не востребует никаких усилий.

Основной недочет: некие дамы сетуют на болезненность процедуры, хотя другие могут с этим не согласиться. Все находится в зависимости от состояния кожи и болевого порога каждого человека.

Время одной процедуры: 40 минут.

Курс: 10 процедур.

! Чтоб сохранить антицеллюлитный итог навечно, необходимо работать сходу в 3-х направлениях: тренировать мускулы, повлиять на жировые клеточки и ухаживать за кожей.

Ленивая зарядка

Миостимуляция издавна стала популярна как некоторая кандидатура физическим упражнениям. Аппарат, с которым пациента связывают тонкие проводки, заставляет трудиться мелкие поверхностные мышцы и улучшает кровообращение в тканях, активно противодействуя застойным явлениям в подкожной жировой клетчатке.

Основное преимущество: для тех, кто не любит напрягаться в спортзале, регулярные процедуры обеспечат подтянутые мышцы и кожу в тонусе.

Основной недостаток: их целых два. Во-первых, внушительный перечень противопоказаний: варикоз, беременность, нарушение циркуляции крови и др. Во-вторых, если прекратить свидания с аппаратом – все вернется на круги своя.

Время одной процедуры: 30 минут.

Курс: 10 процедур.

Под прессом

Прессотерапию, или выжимающий массаж, косметологи стали применять пару лет назад, так что метод не новый, но эффективный. По ощущениям процедура напоминает процесс измерения давления с тем отличием, что зона воздействия перемещается на бедра и ягодицы, а его площадь увеличивается. Под таким прессом организм избавляется от накопленной лишней жидкости в жировой ткани – и апельсиновая корка становится несколько тоньше.

Основное преимущество: мы не только лишь становимся стройнее, да и поправляем здоровье. Ведь нормальная циркуляция лимфы и межклеточной жидкости улучшает венозное кровообращение, активизирует обменные процессы.

Основной недостаток: при заболеваниях сердца, почек, сосудов и эндокринных недугах прессотерапия может серьезно навредить организму.

Время одной процедуры: до 45 минут.

Курс: 10-15 процедур.

Ручное управление

Невзирая на страшилки о ручном антицеллюлитном массаже, он все таки пользуется спросом. Кстати, не бойтесь задавать вопросы: косметолог должен честно вас проинструктировать о всех его плюсах и минусах.

Основное преимущество: он в пару раз эффективнее аппаратного. Влияет не только лишь на кожу и подкожный жировой слой, да и на мышцы, другими словами выполняет работу тренажера.

Основной недостаток: каким бы профи ни был исполнитель, синяки на теле все таки останутся. Это неизбежный побочный эффект массажа крупных глубоких мышц.

Время одной процедуры: 40 минут.

Курс: 10 процедур.

Холодно – горячо

Из всего многообразия масок для тела идеальнее всего выравнивают рельеф кожи морские грязи и водоросли. А удвоить их эффективность может термо- или криообертывание. Но выбор зависит не столько от ваших личных предпочтений, сколько от показателей здоровья. Холод противопоказан при женских воспалительных заболеваниях, а тепло – при варикозном расширении вен и новообразованиях.

Основное преимущество: уже после первой процедуры кожа становится нежной и шелковистой, ведь активные компоненты маски выводят из нее токсины и шлаки. Кроме того, процедура очень комфортная и приятная.

Основной недостаток: используя только этот метод, нельзя рассчитывать на разительные перемены и длительный результат. Антицеллюлитное обертывание – лишь дополнение к массажу и миостимуляции.

Время одной процедуры: 60 минут.

Курс: 10-15 процедур.

Дела домашние

Если походы в салон по каким-либо причинам вам недоступны, можно составить собственную трехуровневую программу и следовать ей без чьей-либо помощи. Начните с комплекса физических упражнений для бедер, ягодиц и пресса. Кстати, их с успехом могут заменить бег, езда на велосипеде или плавание – выбирайте занятие по нраву. Если к тому же попарить тело в бане и массажными движениями как надо втереть антицеллюлитное средство, получите эффект, как после салонного обертывания.

Основное преимущество: значительная экономия, ведь на баночку с кремом или гелем и сауну вы потратите меньше, чем даже на однократное посещение салона.

Основной недостаток: нужно запастись не только лишь терпением, да и трудолюбием. Лишь регулярные старания будут вознаграждены прекрасным результатом.

Источник

Антицеллюлитные методики

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

• Низкий уровень IQ повышает риск
• Пациентка на приеме расстреляла
• Покраснение лица при приеме алкоголя
• Даже низкие уровни свинца в крови
• 8 простых приемов против сидячего образа жизни
• Насколько мы становимся ниже ростом к старости
• В Москве самая низкая заболеваемость туберкулезом
• Приемы массажа грудных желез
• В США научились выявлять у детей низкий интеллект
• Лечение эфирными маслами: советы и приемы