Проведенное не так давно исследование установило, что любители шоппинга в год проходят по магазинам практически 250 км.

 Это расстояние равно восьми марафонам. Ученые получили упомянутую цифру, приняв за базу, что человек занимается шоппингом трижды в неделю. Таким макаром, шопоголики избавляются раз в год от 15 000 калорий, что аналогично количеству калорий, содержащихся в 67 шоколадных плитках. Следует также отметить, что исследование было проведено на покупательницах, которые носили с собой шагометры, измеряющие пройденное ими расстояние. Кстати, в проведенной научной работе не принимались во внимание маленькие походы по магазинам, к примеру, за продуктами.

Ученые изучили только посещение гипермаркетов и супермаркетов. До научного изыскания дамы у дам даже в идей не было, какое расстояние приходится им проходить. Они ощущали только усталость. Между тем, участницы эксперимента признались, что подобный способ сжигания калорий гораздо интереснее, чем посещение тренажерного зала. На этом основании ученые сделали вывод, что шоппинг вполне может заменить тренировки.

Дело в том, что во время шоппинга присутствует такое упражнение, как ходьба, а кроме того есть также упражнения на растяжку. Женщины выполняют его, когда им надо потянуться, чтобы достать что-то с верхней полки стеллажей. Силовые упражнения заменяет возвращение домой с полными и тяжелыми сумками. Исходя из вышеупомянутого, можно констатировать, что шоппинг помимо приятного времяпрепровождения, поможет сжечь немалое количество лишних калорий.

http://ubr.ua