Сколько раз в денек необходимо чистить зубы
Чистите зубы не меньше 2-ух раз в денек фторсодержащей пастой и зубной щеткой: по утрам после завтрака и после последнего приема еды перед сном.
Правила очистки зубов щеткой
Зубную щетку перед очисткой необходимо промыть непременно. На щетку нанесите маленькое количество пасты. Принципиально поместить головку зубной щетки под углом 40 5 градусов по отношении к полосы десны. Делайте недлинные радиальные движения в направлении от десны к режущему краю. Скрупулезно вычистите каждый зуб. Чистите внутреннюю поверхность каждого зуба радиальными движениями. Щетку ставьте перпендикулярно к режущим краям. Радиальными движениями вычистите внешнюю поверхность зубов. Движением вперед-назад необходимо очистить жевательную поверхность нижних и верхних моляров. Необходимо окончить очистку массированием десен. Щеткой при закрытом рте делайте радиальные движения, захватывайте зубы и десна.
Как почистить язык
Для того, чтоб чистить язык, стоит использовать особый скребок для языка. Начните очистку языка с задней части и понемногу направляйтесь к фронтальной поверхности.
Зачем нужны зубные нити
Зубная нить (флосc) создана для удаления остатков пищи и зубного налета из промежутков между зубами. Налет из межзубных промежутков при чистке зубов щеткой не выходит удалить полностью, так что чистка зубов флоссом бывает нелишним дополнением. Чистите зубы флоссом после каждого приема пищи.
Как флоссом чистить зубы
Из кассеты вытяните тридцать или сорок сантиметров флосса. Большую часть флосса намотайте на средний палец левой руки. Оставшуюся часть флосса намотайте на средний палец правой руки. Сделайте это так, чтобы между пальцами промежуток нити был длиной примерно десять сантиметров. Флосс натяните большим и указательным пальцем и осторожно введите в промежуток между зубами. Чистите поверхность зуба движениями, направленными к режущему краю, к жевательной поверхности зуба. После чего флосс выведите из-под десны, но не вынимайте из межзубного промежутка. Таким же способом почистите поверхность рядом расположенного зуба. После окончания чистки флосс выведите из промежутка между зубами. Повторите эту процедуру на всех зубах.
Зачем нужен зубной эликсир
Эликсир поможет очистить поверхность зубов, предупредить образование зубного налета, дезодорировать полость рта. Эликсир представляет собой прозрачную однородную жидкость, которая содержит активные в биологическом плане компоненты. У каждого эликсира свой определенный цвет и запах. При использовании жидких очистителей (чтобы достичь максимального успеха) до того как прополоскать рот эликсиром, тщательно удалите налет чисткой зубов щеткой и нитью.
Как чистить зубы верно и отлично