Речь не пойдет о горестях либо радостях, сопровождаемых горючими либо счастливыми слезами. Мы побеседуем о синдроме сухих глаз.
Эффективной панацеей от этой порухи нет, но можно существенно ослабить дискомфорт. 1-ое правило: больше пей!
Летом это в особенности животрепещуще и не слишком тяжело – жара, пить и так хочется больше обычного. Второе условие – влажный воздух в помещении, где ты находишься. Добиться комфортной влажности тебе поможет увлажнитель воздуха.
Только не забывай в нем регулярно менять фильтры. Балуй себя продуктами, богатыми жирными кислотами омега-3. Такими, как грецкие орехи, жирные сорта рыбы, льняное масло. А если все же почувствовала резь в глазах, на выручку придут капли, имитирующие слезу
Инф.
|